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  • Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ
  • ½ÂÀÎ 2022.09.07 03:22
  • ´ñ±Û 0
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½Ã±º°ú Çù¾÷ À£´Ï½º °ü±¤ ¸¶ÄÉÆàÃßÁø, Àü ±¹¹Î ´ë»ó È«º¸ °­È­ 

[½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î=Á¤Á¾¹Î ¼±ÀÓ±âÀÚ] °æ³²µµ(µµÁö»ç ¹Ú¿Ï¼ö)´Â µµ³» Áö¿ª°ú ¿¬°èÇÏ¿© °æ³²À» À£´Ï½º °ü±¤ Áß½ÉÁö·Î À°¼ºÇϱâ À§ÇØ ½Ã±º°ú °øµ¿À¸·Î »ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ°í È«º¸È°µ¿À» °­È­ÇØ ³ª°¡±â·Î Çß´Ù.

À£´Ï½º´Â 'À£ºù(well-being)'¿¡ 'Çູ(happiness)'°ú '°Ç°­(fitness)'À» ÇÕÄ£ ¿ë¾î·Î, ‘À£´Ï½º °ü±¤’Àº ÀÇ·á»óÀÇ °³ÀÔÀÌ ÇÊ¿äÇѠȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Çϴ ÀÇ·á°ü±¤°ú ´Þ¸® °Ç°­ÇÑ ÀϹÝÀÎÀÌ ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ ¿Âõ·¸í»ó·¿ä°¡·°Ç°­½Ä µîÀ» °æÇèÇϸç Á¤½ÅÀû·»çȸÀû·½ÅüÀûÀΠ°Ç°­ÀÇ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â µ¥ ¸ñÀûÀ» µÐ °ü±¤À» ¸»ÇÑ´Ù.

°æ³²µµ´Â 8¿ùºÎÅÍ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ¿Í Çѱ¹°ü±¤°ø»ç °ø¸ð»ç¾÷À¸·Î ¼±Á¤µÈ ‘°æ³² À£´Ï½º°ü±¤ Å¬·¯½ºÅÍ »ç¾÷’À» ÃßÁøÇÑ´Ù.

ÇØ´ç»ç¾÷Àº 5¾ï ¿ø(±¹ºñ 2¾ï 5õ, µµºñ 2¾ï 5õ)ÀÇ ¿¹»êÀ» ÅõÀÔÇØ ¡ã µµ³» À£´Ï½º °ü±¤ »ê¾÷üÀÇ °æÀï·Â È®º¸ ¡ã »õ·Î¿î °ü±¤Áö ¹ß±¼ ¹× À°¼º ¡ã °æ³²Áö¿ªÀÇ ÈÞ¾ç°ü±¤Áö ¹× Ä¡À¯°ü·Ã ½Ã¼³ µî¿¡¼­ Ã¼ÇèÇÒ ¼ö Àִ À£´Ï½º °ü±¤ ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß ¡ã È«º¸ ¹× Àü¹®°¡ ¾ç¼ºÀ» ÅëÇÑ ±¹³»¿Ü °ü±¤°´ À¯Ä¡ ¡ã Áö¿ª¸¸ÀǠƯ»öÀִ À£´Ï½º °ü±¤ÀÚ¿ø ¹× Áö¿ª °ü±¤»ê¾÷(¸Ô°Å¸®, ¼÷¹Ú, °ü±¤»ç¾÷ü µî)°úÀÇ ¿¬°è µîÀ» ÅëÇØ Áö¿ª À£´Ï½º °ü±¤ Å¬·¯½ºÅÍ ±¸Ãà¿¡ ¸ñÀûÀ» µÎ°í ÃßÁøÇϴ »ç¾÷ÀÌ´Ù.

ƯÈ÷, °æ³² À£´Ï½º °ü±¤ È°¼ºÈ­¿Í ±¹³»¿Ü °ü±¤°´ À¯Ä¡¸¦ À§ÇÑ ‘5°³ ºÐ¾ßº° Æ¯È­µÈ »ç¾÷’À» ±¸¼ºÇØ »êû·ÇԾ緰Åâ·ÇÕõÀº ‘ÇѹæÇ׳ëÈ­’·Î, °ÅÁ¦·Å뿵Àº ‘ÇؾçÇ׳ëÈ­’·Î Çϴ À£´Ï½º °ü±¤ Áß½ÉÁö·Î À°¼º, ¼­ºÎ°æ³² ±ÕÇü¹ßÀü°ú µ¿½Ã¿¡ Á¾±¹(ðûÏÑ)¿¡´Â °ü±¤»ê¾÷ ¹ßÀü µ¿·ÂÀ» È®º¸Çϴµ¥ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù.

»ê¸²Ä¡À¯¼¾ÅÍ

󰊱 Ã¼·ùÇü °í±Þ(·°¼Å¸®) À£´Ï½º °ü±¤»óÇ° °³¹ß ¹× ¿î¿µ

ù ¹ø° ºÐ¾ß´Â Ã¼·ùÇü °í±Þ(·°¼Å¸®) À£´Ï½º °ü±¤»óÇ° °³¹ß ¿î¿µÀ¸·Î °í±Þ(·°¼Å¸®)°ü±¤°ú °æ³² À£´Ï½º ÀÚ¿øÀ» °áÇÕÇϴ ‘°í±ÞÈ­ Àü·«’À» ÅëÇØ °æ³²°ü±¤ Æ¯È­»óÇ°ÀÇ ÀÎÁöµµ¸¦ ³ôÀÌ°í, Ã¼·ùÇü °ü±¤°´ À¯Ä¡¸¦ È®´ëÇÏ¿© Áö¿ª °ü±¤ ÇÁ·Î±×·¥À» Àû±Ø ¾Ë¸± °èȹÀÌ´Ù.

Å뿵, °ÅÁ¦, »êû, ÇÔ¾ç, °Åâ, ÇÕõ Æ÷ÇÔ 2¹Ú 3ÀÏ »óÇ° °¢ 1°³ ÀÌ»ó, »óÇ°º° 100¸í ÀÌ»ó ¿î¿µÇÑ´Ù.

󰊲 °ü±¤¾àÀÚ À£´Ï½º ¿©Çà»óÇ° °³¹ß ¹× È«º¸¹° Á¦ÀÛ

°ü±¤ ¾àÀÚ¸¦ À§ÇÑ À£´Ï½º °ü±¤»óÇ° °³¹ß°ú »çÀü ´ä»ç ¿©Çà(ÆÔÅõ¾î), ¾È³»¼­(°¡À̵åºÏ) Á¦ÀÛÀ» ÅëÇÑ ‘¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ °ü±¤’ Æ¯È­»óÇ° °³¹ß·Î °æ³² À£´Ï½º ÀÚ¿øÀÇ ÀÌ¿ë ÆøÀ» È®´ëÇÏ°í È«º¸µµ °­È­ÇÑ´Ù.

󰊳 ½Ã±º ´ëÇ¥ À£´Ï½º °ü±¤Áö ¹ß±¼ ¹× À°¼º

½Ã±º ÃßõÀ» ÅëÇÑ ½Å±Ô À£´Ï½º °ü±¤Áö ¼±Á¤ ¹× À°¼ºÀ¸·Î ‘°æ³²Çü À£´Ï½º °ü±¤ Å¬·¯½ºÅÍ’¸¦ È®ÀåÇÏ¿© °æÀï·Â °­È­¿¡ ³ª¼±´Ù.
¸ÂÃãÇü »ó´ã(ÄÁ¼³ÆÃ) Áö¿ø°ú ÁöÀÚü Çù¾÷ ÃßÁøÀ» ÅëÇØ À£´Ï½º °ü±¤Áö¸¦ ÁýÁß ¹ß±¼ÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

6°³¼Ò¸¦ ¼±Á¤(¼­ºÎ±Ç, ³²ºÎ±Ç, µ¿ºÎ±Ç °¢ 2°³¼Ò) / 4°¡Áö Å׸¶(Çѹæ‧Èú¸µ, ¸í»ó‧ºäƼ, ½ºÆÄ, ÀÚ¿¬‧½£Ä¡À¯)¿¡ ºÎÇÕÇϴ À£´Ï½º °ü·Ã Ã¼Çè ÇÁ·Î±×·¥À» º¸À¯ÇÑ °ü±¤Áö ¹× ½Ã¼³ ´ë»ó)

¿Àµµ»ê Ä¡À¯Àǽ£ Á¦ÇèÀå

󰊴 À£´Ï½º °ü±¤ Æ佺Ÿ Âü°¡

°æ³²ÀÇ ÁÖ¿ä À£´Ï½º °ü±¤ ±â¹Ý È«º¸¸¦ À§ÇØ ¿À´Â 10¿ù¿¡ ‘2022 Çѱ¹ À£´Ï½º °ü±¤ Æ佺Ÿ’¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© °æ³²ÀÇ ¿ì¼öÇÑ À£´Ï½º °ü±¤Áö È«º¸¿Í Æ¯È­ »óÇ°°³¹ß ¹× ¸¶ÄÉÆÃÀ» ÅëÇØ ±¹³»¿Ü °ü±¤°´ÀÇ ÀÎÁöµµ¸¦ ³ôÀÏ °èȹÀÌ´Ù.

°ü±¤Æ佺Ÿ ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡, ±¹Á¦ ¿Â¶óÀΠ¿©Çà»ç(±Û·Î¹ú OTA) ¿¬°è °æ³² À£´Ï½º °ü±¤ È«º¸  ¹æ¾È µîÀ» ÃßÁøÇÑ´Ù. 

󰊵 À£´Ï½º°ü±¤ Àü¹®Àη ¾ç¼º

µµ³» ´ëÇаú Çù¾÷ÇÏ¿© À£´Ï½º °ü±¤ Çаú °úÁ¤ ¹× Àü¹® ±³À°°úÁ¤ ¿î¿µÀ¸·Î °æ³² À£´Ï½º °ü±¤ÀÇ Àü¹®ÀηÂÀ» È®º¸ÇÏ°í À£´Ï½º »ê¾÷ È°¼ºÈ­¸¦ µµ¸ðÇÑ´Ù. 

±âÃÊÇüÀº È£ÅÚ°ü±¤°ú Ã¥ÀÓ±³¼ö ÀüÀÓ À̷а­ÀÇ / ½ÉÈ­Çü : ¿ÜºÎ, ÇöÀå À£´Ï½º Àü¹®°¡ ½Ç¹«±³À°ÀÌ´Ù.
ÇöÀå½Ç½ÀÀº Ã¼½Ç½À(1¹Ú 2ÀÏ, µµ ¿Ü ¿ì¼ö À£´Ï½º °ü±¤Áö ´ëÇ¥ Ã¼ÇèÇÁ·Î±×·¥ ½Ç½À) ¹× ÆÀº° ½Ç½À(ÃÑ 5°³ÆÀ, ÆÀº° µµ³» À£´Ï½º °ü±¤Áö 2°³¼Ò ¹× ¿¬°è°ü±¤Áö ¹æ¹® ½Ç½À ÈÄ ¹ßÇ¥ ¹× Æò°¡)À» ÁøÇàÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ, °æ³² À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ³×Æ®¿öÅ© Åä·Ðȸ °³ÃÖ, ½Ã±º°ú ÇÔ²²Çϴ ¿öÅ©¼ó °³ÃÖ µîÀ» ÅëÇØ À£´Ï½º °ü±¤ Å¬·¯½ºÅÍ ±¸Ãà°ú Àü¹®¼º È®º¸¿¡ ³ª¼±´Ù.

¹Ú¼ºÀç °æ³²µµ ¹®È­°ü±¤Ã¼À°±¹ÀåÀº “°æ³² À£´Ï½º °ü±¤ À°¼ºÀ» À§ÇØ ½Ã±º°ú ¿¬°èÇÑ °ü±¤È«º¸ ¸¶ÄÉÆÃÀ» °­È­ÇÏ°í, Æ¯»öÀִ ½Å±Ô °ü±¤Áö ¹ß±¼À» ÅëÇØ °ü±¤°´ÀÌ ¸¹À̠ã¾Æ¿Àµµ·Ï È«º¸ È°µ¿µµ °­È­ÇØ ³ª°¥ °èȹ"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ  korea21ci@hanmail.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © e½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

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