[½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î=±è¿¬ÇÐ ±âÀÚ] û¼Û±º(±º¼ö À±°æÈñ)Àº û¼Û±º»õ¸¶À»È¸(ȸÀå ±Çµ¿ÁØ) ȸ¿ø 30¿©¸íÀÌ Áö³ 8ÀÏ Ã»¼Û±ºº¸°ÇÀÇ·á¿ø¿¡¼ û¼Û±º¹®È¿¹¼úȸ°ü±îÁö ¾à 5km ±¸°£À» ´ë»óÀ¸·Î '»õ¸¶À»Áݱ뵥ÀÌ' ±ú²ýÇÑ Ã»¼Û ¸¸µé±â Ä·ÆäÀÎÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
'»õ¸¶À»Áݱ뵥ÀÌ'ÀÇ ‘Áݱë’Àº ¾²·¹±â Áݱâ¿Í ´Þ¸®±â(Á¶±ë jogging)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î °Ç°°ú ȯ°æÀ» ÇÔ²² ÁöÅ°´Â ¿îµ¿À» ¸»ÇÑ´Ù.
û¼Û±º»õ¸¶À»È¸´Â ȯ°æÀ» º¸È£ÇÏ°í ź¼ÒÁ߸³½Çõ¿¡ µ¿ÂüÇϱâ À§ÇØ À̹ø Ä·ÆäÀÎÀ» ÆîÃÆÀ¸¸ç, À̳¯ Âü¼®ÀÚµéÀº ±æ¿¡ ¹ö·ÁÁø ´ã¹è²ÇÃÊ¿Í »ýÈ°¾²·¹±â¸¦ ÁÖ¿ö °º¯À» ¸»²ûÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇß´Ù.
±Çµ¿ÁØ È¸ÀåÀº “¹«´þ°í ½ÀÇÑ ³¯¾¾¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í À̹ø Ä·ÆäÀο¡ Âü¿©ÇØÁֽŠȸ¿ø ¿©·¯ºÐ²² °¨»çµå¸°´Ù”¸ç “¾ÕÀ¸·Îµµ ²ÙÁØÇÑ È¯°æÁ¤È È°µ¿À» ÆîÃÄ ±ú²ýÇÏ°í »ì±â ÁÁÀº û¼Û ¸¸µé±â¿¡ ÈûÀ» º¸Å°ڴٔ°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí À±°æÈñ û¼Û±º¼ö´Â “Áö¿ªÀÇ ±ú²ýÇÑ È¯°æÀ» À§ÇÑ À̹ø È°µ¿¿¡ Àû±Ø Âü¿©ÇØ ÁֽŠû¼Û±º»õ¸¶À»È¸ ȸ¿øµé²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸°´Ù”¸ç “ÇàÁ¤¿¡¼µµ ûÁ¤ÇÑ Áö¿ªÀ» ¸¸µé¾î°¡±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
±è¿¬ÇÐ ±âÀÚ dusgkr0808@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © e½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>