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¿µ¾ç±º, ¿ì¼ö ³ó¡¤Æ¯»ê¹° Ưº°ÆǸŠÇà»ç 20~29ÀÏ °³ÃÖ
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  • ½ÂÀÎ 2019.09.20 16:38
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[½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î ±è¿¬ÇР±âÀÚ] ¿µ¾ç±º(±º¼ö ¿ÀµµÃ¢)¿¡¼­´Â ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ¸¶»êÁ¡¿¡¼­ ÀÌ´Þ 20~29ÀϱîÁö 10ÀÏ°£ ¼öÈ®ÀÇ °èÀý °¡À»À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ¿µ¾ç°íÃ߸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿µ¾ç±º ¿ì¼ö ³ó·Æ¯»ê¹° Æ¯º°ÆǸŠÇà»ç¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø Çà»ç´Â ¿µ¾ç±º°ú ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ¸¶»êÁ¡ÀÌ ¸ÎÀº »óÈ£ Çù·Âü°è ±¸Ãà¿¡ µû¶ó 2015³âºÎÅÍ °³ÃÖÇØ¿À°í Àִ Çà»çÀÌ´Ù. Âü¿© Ç°¸ñÀ¸·Î´Â ±¹³»¿Ü ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ °íÃß ÀÏ°ý󸮠½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãß°í Àִ ¿µ¾ç±º¿¡¼­ ¼³¸³ÇÑ Áö¹æ°ø±â¾÷ÀΠ¿µ¾ç°íÃßÀ¯Åë°ø»ç¿¡¼­ °íÃßÀç¹è ³ó¾÷Àΰú °è¾àÀ» ÅëÇÑ ¼ö¸Å ÈÄ °ÇÁ¶·°¡°øÇÑ ºû±òÂù°íÃå°¡·ç ¹× °Ç°íÃ߸¦ ºñ·ÔÇѠžçÃÊ, È­°ÇÃÊ µî ´Ù¾çÇÑ °íÃß Á¦Ç°ÀÌ Âü¿©ÇÑ´Ù.

¾Æ¿ï·¯ ¿µ¾ç¿¡¼­ »ý»êµÈ ÄáÀ¸·Î ¸¸µç ¸ÞÁÖ, µÈÀå, °íÃßÀå µî ÀüÅëÀå·ù¿Í ¿µ¾ç »ç°ú, º¹¼þ¾Æ µî ´Ù¾çÇÑ ³ó·Æ¯»ê¹°ÀÌ ¼ÒºñÀÚµéÀ» ¸¸³¯ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¿µ¾ç±º¿¡¼­´Â À̹ø Æ¯º°Àü¿¡ ¿µ¾ç±º ¿ì¼ö ³ó·Æ¯»ê¹° È«º¸·ÆÇÃËÀ» À§ÇÏ¿© ¿µ¾ç±º Æ¯»ê¹° ±¸ÀÔ ½Ã ºû±òÂù°íÃå°¡·ç(30g)¸¦ ¹«·á·Î ÁõÁ¤ÇÒ °èȹÀ̸ç, ·Ôµ¥¹éÈ­Á¡ ¸¶»êÁ¡¿¡¼­´Â 20¸¸¿ø À̻󠱸¸Å °í°´¿¡ ÇÑÇÏ¿© 5õ¿ø »ó´çÀÇ »óÇ°±ÇÀ» ÁõÁ¤Å°·Î ÇÏ¿© ¿µ¾ç±º ¿ì¼ö ³ó·Æ¯»ê¹° Æ¯º°ÀüÀ» Ã£¾Æ¿À´Â °í°´µéÀÇ ¸¸Á·µµ Á¦°í¿¡ µ¿ÂüÇϱâ·Î Çß´Ù.

¿ÀµµÃ¢ ¿µ¾ç±º¼ö´Â “·Ôµ¥¹éÈ­Á¡°ú °°ÀÌ À¯¸íÇÑ À¯Åë ¾÷ü¿¡¼­ ¿µ¾ç°íÃ߸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿µ¾ç±º ¿ì¼ö ³ó·Æ¯»ê¹°ÀüÀÇ Áö¼ÓÀûÀΠÃßÁøÀº ¿µ¾ç°íÃß ºê·£µå °¡Ä¡ Á¦°í´Â ¹°·Ð ¿µ¾ç±º À̹ÌÁö È«º¸¿Í ³ó·Æ¯»ê¹° ÆǸſ¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í Àִ ³ó¾÷ÀεéÀÇ ÆǷΠȮº¸¿¡µµ Å©°Ô ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù”¶ó°í ¸»Çß´Ù.

±è¿¬ÇÐ ±âÀÚ  dusgkr0808@hanmail.net

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