£Û½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î/¿µ´ö ¹éµÎ»ê ±âÀÚ£Ý °æºÏ ¿µ´ö±º(±º¼ö ±èº´¸ñ)Àº 16ÀÏ ¿µ´ö±ºÈ¯°æ»ç¾÷¼Ò »ç¾÷ÀåÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ‘Ç÷°üưư °Ç°Á÷Àå ¸¸µé±â ¿î¿µ’À» 8ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
![]() |
||
¡ã ¿µ´ö±º ȯ°æ»ç¾÷¼Ò Ç÷°üưư °Ç°Á÷Àå ¸¸µé±â ±³À°Àå¸é |
ÀÌ »ç¾÷Àº ÃÖ±Ù ¿µ¾ç °úÀ×¼·Ãë¿Í »ýȰ½À°üÀÇ º¯È·Î °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µî ¼ºÀκ´ÀÌ ÀþÀºÃþÀ¸·Î Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ¹Ù»Û Á÷Àå»ýȰ·Î °Ç°°ü¸®¿¡ ¼ÒȦÇϱ⠽¬¿î »ç¾÷ÀåÀ¸·Î ½Ç½ÃµÈ´Ù.
ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ ³»¿ëÀº ¸ÅÁÖ È¿äÀÏ 8ÁÖ°£ »ç¾÷ÀåÀ» Á÷Á¢ ¹æ¹®ÇØ Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ, HDL, º¹ºÎµÑ·¹ µî »çÀü·»çÈİǰ°ËÁøÀ», Èí¿¬ÆóÇØ±³À°·À̵¿±Ý¿¬Å¬¸®´Ð, À½ÁÖÆóÇØ¿Í ÀýÁÖÇʿ伺±³À° ¹× °¡»óÀ½ÁÖ Ã¼Çè µîÀ¸·Î ¿î¿µÇÑ´Ù.
¸¸¼ºÁúȯ¿¹¹æ°ü¸®±³À°, ´ë»çÁõÈıº±³À° ¹× Áø´Ü, Àú¿°½Ä ½Ä»ýȰ±³À° ¹× ¿µ¾ç»ó´ã, ³»Ç÷¾Ð․³»Ç÷´ç¾Ë±â Ä·ÆäÀÎ µî), Ȱ·ÂUP! ½ºÆ®·¹½º zero! ¾ÆÄ§¿îµ¿ ¹× ¿ôÀ½Ä¡·á»ç ÃÊû µî ü°èÀûÀÌ°í ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ °¢ÁÖº°·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù.
¿µ´ö±º³» ¼ÒÀçÇÑ »ç¾÷ÀåÀÌ¸é º¸°Ç¼Ò¿¡ Âü¿©¸¦ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÇØ´ç »ç¾÷ÀåÀ» ÁÖ1ȸ Á÷Á¢ ¹æ¹®, »ç¾÷ÀåÀÇ °Ç°°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦Á¡À» È®ÀÎÇÏ¿© ¸ÂÃãÇü ÅëÇհǰ¼ºñ½º Á¦°øÀ¸·Î »ç¾÷Àå ½º½º·Î°¡ Á÷¿øÀÇ °Ç°¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æÇâÀ¸·Î Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¿µ´ö±ºº¸°Ç¼Ò °ü°èÀÚ´Â “¾ÕÀ¸·Îµµ °Ç°Çϰí Ȱ±âÂù Á÷Àåȯ°æ Á¶¼ºÇϱâ À§ÇÑ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇØ Áö¿øÇϰڴٔ°í ¸»Çß´Ù.
¹éµÎ»ê ±âÀÚ dsb1009@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © e½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>