의창 · 성산노인종합복지관 낙상예방운동교실 모습

[시사코리아저널=정종민 선임기자] 창원시(시장 강기윤)는 지역 어르신들이 일상에서 체감하는 건강한 노후생활을 지원하기 위해 오는 9월부터 12월까지 ‘구구팔팔 은빛인생 하반기 어르신 운동 프로그램’을 운영한다고 밝혔다. 

보건소 어르신 운동프로그램은 어르신의 일상생활 기능 유지와 낙상‧치매‧관절염 등 노인 관련 질환을 예방하기 위한 사전적 건강관리 대책의 일환으로 유연성, 평형성, 근력운동에 중점을 두어 어르신들의 기능 향상과 장기요양 진입을 늦추는 데 목표를 두고 있다. 

65세 이상 어르신 약 1,000명을 대상으로 총 14개 프로그램이 50개소에서 운영되며, 어르신들이 편안하게 이용할 수 있도록 생활터로 직접 찾아가는 프로그램을 운영하여 시민의 이동 편의와 접근성을 극대화할 계획이다.

주요 프로그램으로 창원보건소는 의창구 · 성산구 소재 경로당 30개소에서 경로당 청춘운동교실을, 동읍‧북면노인대학에서 요가교실을 운영하며 창원시민생활체육관에서 근골격계질환을 가진 어르신을 대상으로 아쿠아로빅 교실을 운영한다. 
또한 의창 · 성산노인종합복지관에서 낙상예방 운동교실을, 사파건강생활지원센터에서 근육적금 운동교실과 밴드체조교실을 운영한다. 

의창 · 성산노인종합복지관 낙상예방운동교실 모습

마산보건소는 마산합포구 · 회원구 소재 경로당 10개소에서 경로당 청춘운동교실을, 진동종합복지관에서 아쿠아로빅 교실을 운영하며 마산보건소 체력단련실에서 노인건강운동교실을 운영한다. 

진해보건소는 진해보건소 체력단련실에서 실버율동교실 등 3개 프로그램을 운영하고 동부건강생활지원센터에서 시니어 라인댄스와 트롯 건강체조를 운영한다. 

자세한 일정과 신청방법은 창원보건소(☎ 055-225-5837), 마산보건소(☎ 055-225-5948), 진해보건소(☎ 055-225-6144)로 문의하면 된다. 

오재연 창원보건소장은 “어르신 한 분 한 분이 소외됨 없이 적극적으로 프로그램에 참여해 건강하고 활기찬 삶을 누리시길 기대한다”며 “앞으로도 지역 어르신들이 일상에서 건강 증진을 체감할 수 있도록 다양한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.

정종민 기자  korea21ci@hanmail.net

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