청소년부터 일반 군민까지···영양군, ‘마음 방학’ 프로그램으로 활력 충전
일상 속 스트레스 날리는 셀프 힐링, “내 마음을 돌보는 힘 길러요”

[시사코리아저널=김연학 기자] 영양군청소년상담복지센터(센터장 윤상태)는 겨울방학을 맞아 청소년 및 영양군민을 대상으로 하는 심리검사 및 셀프힐링 프로그램‘마음 방학 : 나를 찾는 시간’을 운영하고 있다. 이번 프로그램은 대인관계, 학업, 진로 등 일상 속에서 누적된 심리적 부담을 점검하고 스스로 마음을 돌보는 힘을 기를 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.

자신의 성격유형을 알아보는 MBTI와 타고난 기질과 성격을 분석하는 TCI 검사, 진로에 대한 흥미를 알아보는 진로검사 등 표준화된 심리검사와 그림을 통해 무의식과 스트레스를 확인하는 미술심리검사로 운영되고 있다. 또한 몰입과 성취로 채우는 심리회복 프로그램으로 명화그리기, DIY미니어처, 마음을 정돈하는 필사노트와 같은 셀프힐링 프로그램을 통해 정서적 안정을 높일 수 있다.

영양군청소년상담복지센터 관계자는 “마음방학 프로그램은 청소년뿐만 아니라 바쁜 일상에서 마음의 평온을 찾는 영양군민들이 자신의 내면을 돌보고 정서적 에너지를 충전하는 쉼과 회복의 시간을 가질 수 있도록 준비하였다.”라고 강조하였으며, 프로그램에 참여한 김OO씨(여,26세)는 “필사노트를 적는 동안 좋은 글귀를 읽으며 집중하는 동안마음 한켠이 정리되는 느낌이 든다”라고 하였다.

마음방학 프로그램은 2월 13일까지 운영되며, 영양군청소년상담복지센터 홈페이지 및 전화를 통해 신청할 수 있으며, 자세한 내용은 영양군청소년상담복지센터(054-683-1387)로 문의하면 안내받을 수 있다.

김연학 기자  dusgkr0808@hanmail.net

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