매일매일 걸으며 행복한 노후 보내세요.

-담양군, 행복충전 건강걷기 발대식


담양군은 최근 운동부족과 잘못된 식습관 등으로 매년 비만인구가 증가하고 있는 가운데 걷기운동을 통해 행복한 노후를 보낼 수 있는 ‘행복충전 건강걷기 발대식’을 가졌다.


군 보건소(소장 김미라)는 지난 28일 수북면사무소 앞에서 전정철 군의회 의장을 비롯 군 의원과 이장단, 수북면 노인체조팀 등 100여 명이 참석한 건강걷기 발대식을 가졌다고 밝혔다.

▲ © 시사코리아저널/호남취재본부 광주 최도환 기자 제공

보건소 관계자는 “걷기운동은 심폐기능 강화와 유연성 증대, 근육량 증대로 성인병 예방 효과가 크므로 이 프로그램을 12개 전 읍면으로 확대해 나갈 계획이다”고 말했다.


이날 발대식에서는 광주광역시 워킹협회 이석주 사무국장을 초청, 올바른 걷기 시범과 교육도 실시했으며, 걷기에 앞서 체지방 측정을 실시 운동 후 변화를 관찰해 있는 기회도 제공했다.




한편 담양군 보건소는 노인 건강증진을 위해 체조교실과 요가교실, 한지공예, 숯공예 등 다양한 프로그램을 운영하고 있다.

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