[시사코리아저널 김병철 기자] 경북 경산시(시장 최영조)는 오는 6월 29일까지 2018 상반기 허약노인 체조교실 프로그램을 운영한다.

15일 경산시에 따르면 신체기능이 허약한 어르신들은 집에서 지내는 시간이 많고 운동부족으로 인해 신체활동의 필요성이 대두되어 12주 과정으로 상·하반기에 진행한다.

안경숙 경산시보건소장은 “참여하신 어르신께서는 프로그램을 통해 일상생활에서도 가벼운 체조나 스트레칭을 꾸준히 실천한다면 골절이나 낙상을 예방 할 수 있다”고 당부했다.

한편 경산시 허약노인 체조교실 프로그램은 주1회 12주 과정으로 보행능력 향상을 위한 팔, 다리운동, 신체유연성 운동과 평형성 운동, 활동량 늘리기 등으로 구성됐다.

김병철 기자  byungchul66@hanmail.net

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