[시사코리아저널/최성국 기자] 칠곡군보건소는 지난 24일 건강 100세 시대를 맞아 지역민들의 건강과 행복한 삶의 유지를 위해 탁상형 운동 포스터를 관내 경로당 240개소에 배부했다.

탁상형 운동 포스터는 근력과 유연성이 떨어지는 어르신들이 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭 동작이 담겨 있다.

경로당을 이용하는 어르신들은 “시간에 구애 받지 않고 수시로 포스터를 보면서 스스로 운동할 수 있어서 매우 좋다.”며 반응이 뜨거웠다.

군에 따르면 근력과 유연성을 길러주면 부상확률이 줄어든다는 통계에 따라, 탁상형 운동포스터를 통해 노인성 질환 예방은 물론 외부강사 없이 어르신 스스로 운동할 수 있어 예산절감 등 일석이조의 효과를 볼 수 있다고 전했다.

칠곡군보건소는 이처럼 탁상형 포스터 활용 등 주민주도형 건강새마을 조성사업으로 건강한 지역 만들기에 앞장서고 있으며, 향후 통합건강증진사업에도 주민이 스스로 주도하는 건강프로그램을 적극 활성화한다는 방침이다.

최성국 기자  sbbs5700@naver.com

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