▲ 박상은 원장 건강특강 모습

이번 강의을 맡은 박 원장은 고려대 의과대학 졸업, 고신대학 대학원 졸업, 고신의대 교수, 미국 미주리주립대 교환교수 등을 역임했으며 현재 안양샘병원장 외 기독병원협회장, 고려대 의과대학 외래교수로 활동중이다.

박원장은 강의중에 건강의 일곱가지 비결로 세포와의 대화, 충분한 수분섭취/맑은공기, 적절한 음식/알맞은 운동, 효과적인 수면/휴식, 만족스러운 인간관계, 행복한 부부생활, 남을 위한 봉사가 비결임을 강조했다.

아울러 건강행위 실천항목으로 수면은 하루 7-8시간, 매일 아침식사 하기, 간식 안하기, 정상체중유지, 규칙적인 운동, 적정량의 술, 금연을 권장하는 등 시민들의 건강상식 습득에 많은 도움을 주었을 것으로 기대된다.

평생교육원 관계자는“동두천 열린 아카데미는 12월말까지 매월 둘째, 넷째주 오전 10시30분부터 12시까지 문화센터 공연장에서 교육, 역사, 건강, 문화, 웃음, 의식 등 다양한 분야의 유명강사를 초빙해 운영할 예정으로 많은 시민이 참여하면 좋겠다”고 전했다.

신두철  u83277@hanmail.net

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