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  • Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ
  • ½ÂÀÎ 2021.11.10 18:02
  • ´ñ±Û 0
â¿ø½Ã°¡ ´ëÇ¥ ¼ö»ê¹°ÀΠȫÇÕ, ÇÇÁ¶°³ ½Ç½Ã°£ ¿Â¶óÀΠ¹æ¼Û ÆÇ¸Å¿¡ µé¾î°¬´Ù. »çÁøÀº ¸¶»ê¼öÇù¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇϴ ȫÇÕ.

[½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î=Á¤Á¾¹Î ¼±ÀÓ±âÀÚ] Ã¢¿ø½Ã(½ÃÀå Ç㼺¹«)´Â Äڷγª19 ÀÏ»óÈ­¿¡ ´ëÀÀÇØ 11ÀϺÎÅÍ ½Ç½Ã°£ ¿Â¶óÀΠ¹æ¼Û ÆÇ¸Å ¹æ½ÄÀΠ¶óÀ̺êÄ¿¸Ó½º ÃßÁøÀ¸·Î Áö¿ª ¼ö»ê¹° È«º¸ ¹× ÆÇ·Î È®´ë¿¡ ³ª¼±´Ù°í 10ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø ¼ö»ê¹° ½Ç½Ã°£ ¿Â¶óÀΠÆÇ¸Å´Â ¼ö»ê¹° »ó»ýÇÒÀΠÁö¿ø »ç¾÷À» ÅëÇØ ¸¶»ê¼öÇù(Á¶ÇÕÀå ÃÖ±âö)°ú ÁøÇؼöÇù(Á¶ÇÕÀ堳뵿Áø)¿¡¼­ ÃßÁøÇÑ´Ù.
Áö¿ª ´ëÇ¥ ¼ö»ê¹°ÀΠȫÇÕ, ÇÇÁ¶°³, ¹ÙÁö¶ôÀ» ½ÃÁß°¡º¸´Ù Àú·ÅÇϰԠÆÇ¸ÅÇØ ½Ã¹Î Àå¹Ù±¸´Ï ºÎ´ã¿ÏÈ­¿Í ¾î¾÷ÀΠ¼Òµæ Áõ´ë¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÃæÁ·ÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù.

â¿ø½Ã°¡ ´ëÇ¥ ¼ö»ê¹°ÀΠȫÇÕ, ÇÇÁ¶°³ ½Ç½Ã°£ ¿Â¶óÀΠ¹æ¼Û ÆÇ¸Å¿¡ µé¾î°¬´Ù. »çÁøÀº ¸¶»ê¼öÇù¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇϴ ȫÇÕ.

ù ½Ç½Ã°£ ¿Â¶óÀΠÆÇ¸Å´Â 11ÀÏ(¿ÀÈÄ 7½Ã 30ºÐ~8½Ã 30ºÐ) ³×À̹ö ¼îÇζóÀ̺긦 ÅëÇØ ÁøÇàµÉ °èȹÀÌ´Ù.

¸¶»ê¼öÇù¿¡¼­ ÀÚ¼÷È«ÇÕ»ì(300g) 2°³ ¼¼Æ®¸¦ 36% ÇÒÀεȠ°¡°Ý 9,900¿ø(¹è¼Ûºñ Æ÷ÇÔ)¿¡ Æ¯°¡ ÆÇ¸ÅÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
À̾î, 11¿ù 25ÀÏ, 12¿ù 2ÀÏ µ¿ÀÏ ½Ã°£´ë¿¡ ÀÚ¼÷È«Çջ젽ǽ𣠿¶óÀΠÆÇ¸Å°¡ ¿¹Á¤µÅ ÀÖ´Ù.

â¿ø½Ã°¡ ´ëÇ¥ ¼ö»ê¹°ÀΠȫÇÕ, ÇÇÁ¶°³ ½Ç½Ã°£ ¿Â¶óÀΠ¹æ¼Û ÆÇ¸Å¿¡ µé¾î°¬´Ù. »çÁøÀº ÁøÇؼöÇù¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇϴ ÇÇÁ¶°³.

ÁøÇؼöÇùÀº 11¿ù 25ÀÏ 11½Ã¿Í 15½Ã °¢°¢ 1½Ã°£ µ¿¾È Æ¼¸ó(Ƽºñ¿Â)À» ÅëÇØ ½Ç½Ã°£¿Â¶óÀΠÆÇ¸Å¸¦ °èȹÇϰí ÀÖ´Ù.
ÇÇÁ¶°³, ¹ÙÁö¶ô, ÇÇÁ¶°³·¹ÙÁö¶ô ¼¼Æ®¸¦ 7~14%·Î ÇÒÀεȠ°¡°Ý¿¡ ÆÇ¸ÅÇϸç, ¹è¼Ûºñ Æ÷ÇÔ ¡ãÇÇÁ¶°³(150g) 2°³ ¼¼Æ® 21,900¿ø ¡ã¹ÙÁö¶ô(500g) 2°³ ¼¼Æ® 28,900¿ø ¡ãÇÇÁ¶°³(150g) 2°³ · ¹ÙÁö¶ô(500g) 1°³ ¼¼Æ®¸¦ 33,900¿ø¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ø¿¡ ÆÇ¸ÅµÇ´Â È«ÇÕÀº ÁַΠ¸¶»êÇÕÆ÷±¸ ±¸»ê¸é ÇØ¿ª¿¡¼­ »ý»êµÇ¸ç, ±¸ÀÔÇÑ ÀÚ¼÷È«ÇÕ»ìÀº ±¹, Àü µî¿¡ È°¿ëÇϰųª, Çص¿Çؼ­ ¼ú¾ÈÁַΠµîÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, ÇÇÁ¶°³´Â ÁøÇØ ÇØ¿ª¿¡ ÁַΠ»ý»êµÇ¸ç, ´ç´¢º´ ¿¹¹æ°ú ºóÇ÷ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, È¸³ª ÃʹäÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô°Å³ª Àü, ¹«Ä§ µîÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

â¿ø½Ã°¡ ´ëÇ¥ ¼ö»ê¹°ÀΠȫÇÕ, ÇÇÁ¶°³ ½Ç½Ã°£ ¿Â¶óÀΠ¹æ¼Û ÆÇ¸Å¿¡ µé¾î°¬´Ù. »çÁøÀº ÁøÇؼöÇù¿¡¼­ ÆÇ¸ÅÇϴ ÇÇÁ¶°³.

¹ÙÁö¶ôÀº ¹«±âÁú ÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾Æ ´ë»ç Á¶ÀýÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î µÈÀåÂî°³, Ä®±¹¼ö, ½ºÆÄ°ÔƼ µî ¹ÙÁö¶ôÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

±è¼ºÈ£ ÇؾçÇ׸¸¼ö»ê±¹ÀåÀº “Äڷγª19 Àå±âÈ­¿Í ¼ö»ê¹° ¼Òºñµ¿ÇâÀÇ º¯È­·Î ¼ö»ê¹° À¯ÅëÀÌ ¸¹Àº ¾î·Á¿ò¿¡ Á÷¸éÇϰí ÀÖ´Ù”¸ç “Á¦Ç°ÀÇ »óǰ¼º Çâ»ó°ú ÇÔ²² Äڷγª ÀÏ»óÈ­¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö Àִ ºñ´ë¸é ¸¶ÄÉÆÃ ÃßÁøÀ¸·Î ¼ö»ê¹° ¼ÒºñÃËÁø ¹× Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ­¸¦ À§ÇØ ´õ¿í ³ë·ÂÇϰڴٔ°í ¸»Çß´Ù.

Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ  korea21ci@hanmail.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © e½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

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