[½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î/±è¿¬ÇÐ ±âÀÚ] ¿µÁֽô ¼³·¹´Â ÈÞ°¡¸¦ ¾ÕµÎ°í ¸ðµÎ¸¦ ¸¸Á·ÇÏ´Â ¿©ÇàÁö·Î º¼°Å¸®, µéÀ»°Å¸®, ¹è¿ï°Å¸®, Áñ±æ°Å¸®, ¸Ô°Å¸®, »ì°Å¸® dzºÎÇÑ ¿µÁÖ°¡ ÃÖ°í¶ó°í 28ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¿µÁÖÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â °ÍÀº ´Ü¿¬ ¼Ò¹é»ê¸Æ ÀÚ¶ô ûÁ¤ÀÚ¿¬°ú ºÎ¼®»ç, ¼Ò¼ö¼¿ø µîÀÇ ¹®ÈÀ縦 ¸ÕÀú ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
1³â ³»³» »ç¶÷µéÀÇ ¹ß±æÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â ¼Ò¹é»êÀÌÁö¸¸ ¿©¸§ ¹«´õÀ§¸¦ ÇÇÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷µéÀ̶ó¸é ÇØ¹ß 850m °íÁö¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ °Å´ëÇÑ ¾Ïº®»çÀÌ·Î ½ñ¾ÆÁö´Â Èñ¹æÆøÆ÷ÀÇ ¹°Áٱ⠾տ¡ ¼ º¸±æ ÃßõÇÑ´Ù.
![]() |
||
¡ã ¿µÁֽà ¹«¼¶¸¶À». (»çÁøÁ¦°ø=¿µÁÖ½Ãû) |
´«ÀÌ ¿¸®°í ±Í°¡ ¶Õ¸®°í ÀÚ¿¬ÀÇ ³»À½¿¡ ÄÚ°¡ Çàº¹ÇØÁö´Â 5°¨ ¸¸Á·À» À§ÇÑ ¿©ÇàÀ̶ó¸é µéÀ» °Å¸® ¶ÇÇÑ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù.
ÁÖ¸»À» ÀÌ¿ëÇØ ºÎ¼®»ç¿Í ¼Ò¼ö¼¿ø ¼±ºñÃÌ Àϴ븦 ¹æ¹®ÇÏ¸é ¿ª»ç¿Í ¹®ÈÀç ¼³¸í±îÁö µéÀ» ¼ö ÀÖ¾î ¾ÆÀ̵鿡°Ô Á÷Á¢ º¸°í µè´Â ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ Ã¥¿¡¼´Â ¹è¿ï ¼ö ¾ø´Â »ê Áö½ÄÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
°í´ë·ÎºÎÅÍ Çѱ¹ÀÎÀÇ Á¤½Å¼¼°è¸¦ Áö¹èÇÑ ¹ÎÁ·ÀÇ Á¤½Å¹®È ‘À¯±³! ¿µÁÖ’´Â À¯±³ÀÇ Áß½ÉÁö·Î¼ À¯±³ ¹®È´Â ¹°·Ð À¯±³ Á¤½ÅÀÌ À̾îÁ® ³»·Á¿À´Â °íÀåÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖÃÊÀÇ »ç¾×¼¿øÀÎ ¼Ò¼ö¼¿øÀº ±× ÀÚü·Îµµ ¿ì¸®¿¡°Ô ¹è¿òÀ» ÁÖÁö¸¸ ¼Ò¼ö¼¿ø ³» À§Ä¡ÇÑ ¼±ºñ¹®È üÇè°ü¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇèÇà»ç°¡ ¿¸®°í û¼Ò³âµé Ä·ÇÁ¿¡µµ ÀÌ¿ëÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¼±ºñµéÀÇ ¼û°áÀÌ ´ã±ä Á×·É¿¾±æÀÇ Á¤½ÅÀ» À̾µí ¹è¿òÀ» À§ÇÑ ¿©ÇàÁö·Îµµ ¼Õ²ÅÈ÷´Â °÷ÀÌ´Ù.
¼Ò¹é»êÀÌ ÀÚ¸®Çϰí ÀÖ´Â ¿µÁÖ¿¡¼´Â ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ ¸ð½ÀÀ» Áñ±â°í ¸¸³£ÇÏ´Â ±âȸ¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â ¼ÖÇâ±â ¸¶À»ÀÌ ÀÖ´Ù.
¿µÁֽà ºÀÇö¸é¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¼ÖÇâ±â ¸¶À»Àº À̸§ ±×´ë·Î 350³â µÈ ¼Ò³ª¹« ±º¶ô¿¡ µÑ·¯½ÎÀÎ »êÃ̸¶À»·Î Àϱ³Â÷°¡ Å« Áö¸®Àû Ư¼º ¶§¹®¿¡ »ê³ª¹°°ú »ç°ú µî ÀÚ¿¬¿¡¼ ÀÚ¶õ ¸ÔÀ»°Å¸®°¡ dzºÎÇÏ´Ù.
¼ÖÇâ±â ¸¶À»Àº °ü±¤°´À» ´ë»óÀ¸·Î °èÀý¿¡ ¸Â´Â ³óÃÌ Ã¼ÇèÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ¾î º½¿¡´Â »ê³ª¹° üÇè, ¿©¸§¿¡´Â º¹¼þ¾Æ µû±â, ¼Ö¹æ¿ï Áݱâ, ³óºÎüÇè, °¡¸¶¼Ü¹ä ¸¸µé±â µîÀÇ ÇâÅäÀ½½ÄüÇè°ú ºÎ¼®»ç¿Í ¼Ò¼ö¼¿ø µî ¿µÁÖÀÇ ¹®È°ü±¤Áö¸¦ µÑ·¯º¸´Â ¹®ÈüÇè ÇÁ·Î±×·¥À» ÇÔ²² ¿î¿µÇØ Å« Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ 9¿ù¿¡´Â ¿µÁÖÀÇ ´ëÇ¥ Ư»êǰÀÎ ¿µÁÖ»ç°ú¸¦ µû´Â µîÀÇ Ã¼ÇèÀÌ ÀÖ¾î 4°èÀý ´Ù¾çÇÑ Ã¼Çè°ú °¡Á·°ú ÇÔ²² ¼Ö¹Ù¶÷À» ´À²¸º¸°í ½Í´Ù¸é À̰÷ÀÌ Á¦°ÝÀÌ´Ù.
¿µÁÖ´Â ¸ÔÀ»°Å¸®°¡ dzºÎÇÑ °íÀåÀ¸·Î Àü±¹À» ³Ñ¾î ¼¼°èÁ¦ÀÏ·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â dz±âÀλï, ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê°ú ¿À¸Þ°¡3 ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ¿µÁÖÇÑ¿ì, Àü±¹ ÃÖ°íÀÇ Èú¸µ ¸Ô°Å¸® »ý»êÁö¿ªÀ¸·Î ¿µÁÖ»ç°ú¿Í Æ÷µµ, ÃÖ±Ù °¡Àå °¢±¤ ¹Þ°í ÀÖ´Â ºÎ¼®Å µî ¸ÔÀ»°Å¸®°¡ ÁñºñÇÏ´Ù.
ºÎ¼®Å´ ¿µÁÖ¿¡¼¸¸ Àç¹è°¡ °¡´ÉÇÑ Áö¿ª Æ¯È ¸íǰ ºê·£µå ÄáÀ¸·Î ±¹³»¿¡¼ »ý»êµÇ´Â Äá ǰÁ¾ Áß Äá¾ËÀÇ Å©±â°¡ °¡Àå ±½¾î 100¾ËÀÇ ¹«°Ô°¡ 40g(ÀϹÝÄá 25g ³»¿Ü)¼öÁØÀÎ ±Ø´ë¸³Á¾À¸·Î ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ Å« Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¿µÁÖÁö¿ªÀÇ Æ¯»êǰÀ̱⵵ ÇÑ Ç³±âÀλïÀº ½ÅÁ¾Ç÷縦 °Þ¾úÀ» ½ÃÀý¿¡´Â ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¾î ¾ø¾î¼ ¸ø ÆÈ Á¤µµ·Î Àα⸦ ²ø±âµµ ÇßÀ¸¸ç ÃÖ±Ù ¸Þ¸£½º¸¦ °ÞÀ¸¸é¼ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö »õ»ï ´À³¢´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àº °¡¿îµ¥ Àλï°ú È«»ïÀº ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °¡Àå ÁÁÀº ½ÄǰÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ²ÙÁØÇÑ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
dz±â¿¡ ÀÖ´Â Àλï½ÃÀå¿¡¼´Â »êÁö¿¡¼ Á÷Á¢ ĵ ÀλïÀÌ ÁñºñÇÏ°í ¼ö»ï°ú ´Ù¾çÇÑ Àλﰡ°ø Á¦Ç°À» Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ¾î 1³â 365ÀÏ ÀλïÀ» ±¸ÀÔÇÏ·Á´Â »ç¶÷À¸·Î ºÏÀûÀδÙ.
ÇÑÆí ÀλïÀ» ij´Â 10¿ù¿¡ °³ÃֵǴ ¿µÁÖdz±âÀλïÃàÁ¦´Â dz±âÀ¾ ³²¿øÃµ µÐÄ¡¿Í Àλï½ÃÀå 5°³¼Ò, Àλï ij±â üÇèÀå µîÁö¿¡¼ Çâ°ú ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ dz±âÀλïÀ» Á÷Á¢ äÃëÇÏ°í ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
±è¿¬ÇÐ ±âÀÚ dusgkr0808@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © e½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>