▲ 칠곡군보건소 계단에 이색적인 건강계단 설치.

건강 계단은 시간을 따로 내지 않아도 스스로 마음만 먹으면 생활 속에서 얼마든지 운동효과를 충분히 낼 수 있으며, 한 계단을 오를 때마다 0.15kcal 소모되고 수명이 4초간 연장이 된다.

이를 위해 칠곡군보건소는 계단마다 다양한 표어를 설치해 직원 및 민원인들의 계단걷기를 유도하고 있다.

건강계단을 이용하는 직원들은 표어를 보면서 계단을 오르면 지루하지도 않고, 벽면 패널에 부착된 계단걷기의 장점과 고혈압, 당뇨병, 구강 등 유익한 정보에 긍정적인 반응을 보였다.

이병진 보건소장은 “다양한 테마 건강계단이 지역주민과 직원들의 건강한 생활습관조성은 물론 에너지 절약에 도움 되길 바란다.”며 “앞으로 활기차고 건강한 지역사회를 만들기 위해 점점 개발 보급해 나가겠다.”고 말했다.

최성국 기자  sbbs5700@naver.com

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