▲ 건강플러스 행복플러스 운동교실. (사진제공=정읍시)

‘건강플러스 행복플러스 운동교실’은 청장년과 어르신들이 탄력밴드, 볼, 덤벨 등 다양한 기구를 이용하여 유연성을 기르고 근력을 강화할 수 있는 운동실천 프로그램이다.

보건소는 올해 상반기에는 혈압과 혈당, 콜레스테롤, 체성분, 근육량, 악력, 유연성, 사전 건강행태조사 등을 거쳐 4월부터 6월까지 월요일과 목요일 주 2회 10주 간 운영할 예정이며, 이어 하반기에는 9월부터 운영에 들어갈 계획이다.

보건소는 이번 운동교실을 통해 청장년기와 노년기 시민들에게 운동실천 요령 등을 지도하고, 영양과금연·절주 등과 관련된 건강생활 실천 교육을 실시해 시민 스스로 건강습관을 가질 수 있도록 꾸준히 도움을 준다는 계획이다.

이한국 기자  qoren219@nate.com

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