[시사코리아저널/최성국 기자] 성주군보건소에서는 성장기 아동들의 적정 체중유지와 올바른 건강생활습관 형성을 위해 비만 예방 및 관리 프로그램인 ‘몸짱! 건강짱!’ 프로그램을 가천초등학교 등 경도이상 비만학생 20여명을 대상으로 지난 13일부터 8주간 운영한다.

프로그램 운영 내용은 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 기초검사와 체성분검사, 유연성 검사 등 체력 측정으로 결과에 따른 개인별 맞춤형 상담을 실시하고 영양 교육과 운동 지도를 중점적으로 하게 된다.

영양교육은 비만관리의 중요성, 올바른 간식 선택법, 건강간식 만들기 실습과 더불어 매일 식사일기를 쓸수 있도록 지도한다.

이를 위해 운동교육은 줄넘기, 플링고, 스텝박스 등 도구를 이용하여 재미있게 운동함으로써 지속적으로 스스로 건강을 관리할 수 있는 동기를 만들어 주고, 자녀의 건강관리를 위해 부모교육도 실시할 계획이다.

또한 프로그램 운영 전․후 기초검사와 체력측정 결과를 평가해 향후에도 청소년 건강관리를 위해 다양한 프로그램을 운영할 계획이다.

최성국 기자  sbbskr@naver.com

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