»ó´Ü¿©¹é
HOME Àü±¹
±¤ÁÖ ±¤»ê±¸, µÎ¸®¸ð ÇູŰ¿ò °Ç°­±³½Ç ¿î¿µ
  • äÇѹü ±âÀÚ
  • ½ÂÀÎ 2014.04.08 11:57
  • ´ñ±Û 0

[½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î/äÇѹü ±âÀÚ] ±¤ÁÖ ±¤»ê±¸(±¸Ã»Àå ¹ÎÇü¹è)´Â ‘µÎ¸®¸ð ÇູŰ¿ò °Ç°­±³½Ç’À» ¿À´Â 6¿ù±îÁö ¿î¿µÇÑ´Ù. ‘µÎ¸®¸ð’´Â ¹ÌÈ¥¸ðÀÇ »õ·Î¿î À̸§À¸·Î ‘µÕ±Û´Ù’, ‘µÑ·¹’, ‘µÑ’ÀÇ Àǹ̸¦ ´ã°í ÀÖ´Â ‘µÎ¸®’¿¡ ¾î¸Ó´Ï(Ù½)ÀÚ¸¦ °áÇÕÇÑ ½ÅÁ¶¾îÀÌ´Ù.

µÎ¸®¸ðµéÀÇ »ýȰ½Ã¼³ ‘ÆíÇÑÁý’À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â »ê¸ð¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â °Ç°­±³½ÇÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI)¿Í Ç÷¾×À» °Ë»çÇØ ¾òÀº °á°ú¸¦ Åä´ë·Î °³°³ÀÎÀÇ »óȲ¿¡ ¸Â´Â ¸ÂÃãÇü °Ç°­°ü¸® ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.

±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯Áö½ÃÄÑÁÖ´Â ÇʶóÅ×½º ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇØ »êÈÄ ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ¶Ç ±Ý¿¬, ÀýÁÖ, ¿µ¾ç ±³À°À¸·Î ½º½º·Î °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â ½À°üÀ» ±â¸£°í, Ä¡¾Æ °Ç°­À» À§ÇÑ ºÒ¼ÒµµÆ÷µµ Á¦°øÇÑ´Ù.

±¤»ê±¸´Â °³Àκ° ¿ä¹ýÀ» Á¦°øÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» ±â¸£µµ·Ï µÞ¹ÞħÇÔÀ¸·Î½á, »çȸÀÇ ½Ã¼± ¶§¹®¿¡ º´¿ø ÀÌ¿ë µîÀ» ²¨¸®´Â µÎ¸®¸ðµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù.

äÇѹü ±âÀÚ  francesco-4@hanmail.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © e½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

äÇѹü ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹øÂ° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top