▲ 광산구 빛고을국민체육센터의 전경. (사진=투게더광산톡)

‘국민체력 100’은 100세 시대를 대비해 과학적인 체력관리, 생활체육 참여 증진, 스포츠 복지 향상을 목표로 시민에게 제공하는 국가 사업이다. 이 사업은 빛고을국민체육센터가 3년 연속 정부체력인증센터(문화체육관광부)로 선정된 결과물이다.

‘국민체력 100’ 사업에 참여하면 자신의 신체·체력적 상황을 과학적으로 측정한 후 자신에 맞는 운동 종목과 방법을 알려준다. 그리고 전문 운동 처방사로부터 상시 건강프로그램을 제공받는다. 이와 함께 자신에 맞는 운동법을 소개하는 동영상도 제공해 장소에 관계없이 스스로 건강관리에 나서도록 돕는다.

프로그램 참여자 중 우수체력 인증자에게는 민간보험의 보험료 할인혜택도 제공할 계획이다. 체력 측정에 따른 운동처방과 전문가의 지도로 진행하는 운동요법은 건강한 몸을 유지하는데 큰 도움이 될 것으로 보인다.

채한범 기자  francesco-4@hanmail.net

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