£Û½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î/°æ³²=±è¿ë¼ö ±âÀڣݻçõ½Ã º¸°Ç¼Ò(º¸°Ç¼ÒÀå À¯¿µ±Ç)´Â À½½ÄÁ¡ ¸Þ´ºÆÇ¿¡ ¼ÒºñÀÚ°¡ ½ÇÁ¦·Î ³»¾ß ÇÏ´Â °¡°ÝÀ» ±âÁØÀ¸·Î Ç¥½ÃÇÏ´Â 'ÃÖÁ¾ ÁöºÒ°¡°Ý Ç¥½ÃÁ¦'¸¦ ¿ÃÇØºÎÅÍ ½ÃÇàÇÑ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó À½½ÄÁ¡, ´Ù¹æ, À¯ÈïÁÖÁ¡, ´Ü¶õÁÖÁ¡, Á¦°úÁ¡ µî ½ÄǰÁ¢°´¾÷¼Ò´Â ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼, ºÀ»ç·á µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ 'ÃÖÁ¾ÁöºÒ°¡°Ý'À» Ç¥½Ã ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¼ÒºñÀÚ°¡ °¡°Ý ºñ±³¸¦ Çϱ⠽±µµ·Ï ºÒ°í±â, °¥ºñ µî ½ÄÀ°ÀÇ °¡°ÝÀ» 100g´ç °¡°ÝÀ¸·Î Ç¥½ÃÇÏ¿©¾ß Çϸç, À½½ÄÁ¡ ¿ÜºÎ °¡°ÝÇ¥½ÃÁ¦°¡ Â÷Áú ¾øÀÌ Á¤ÂøµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï 4¿ù30ÀϱîÁö °èµµ±â°£À» µÎ°í È«º¸ ¹× ±³À°À» ÅëÇØ Àü ¾÷¼Ò¿¡ È«º¸Çϱâ·Î Çß´Ù.
±è¿ë¼ö ±âÀÚ yskim010@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © e½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>