![]() |
| Æø¿°À¸·Î ÀϺΠ¹çÀÛ¹°À» Áß½ÉÀ¸·Î ³ó»ê¹° °¡°ÝÀÌ ±Þµî¼¼¸¦ º¸ÀÎ 12ÀÏ °æ³² â¿ø½Ã ¸¶»êÇÕÆ÷±¸ÀÇ ÇÑ ´ëÇü¸¶Æ®. /Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ |
¹ÐŰƮ·»§·¶ó¸é·¸¸µÎµµ °¡°Ý Àλ󷷷Á¤ºÎ, ÇÒÀÎÇà»ç·Î ºÎ´ã ¿ÏÈ
[½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î=±èÈñ¿µ ±âÀÚ] ±â·ÏÀûÀÎ Æø¿°À¸·Î ä¼Ò·ù °¡°ÝÀÌ Å©°Ô ¿À¸£°í ¿øÀç·á¿Í Æ÷ÀåÀç µî Á¦Á¶ ºñ¿ë »ó½ÂÀ» ÀÌÀ¯·Î °¡°ø½Äǰ °¡°Ýµµ ÀÕ´Þ¾Æ ÀλóµÇ¸é¼ ÀÌ´Þ Àå¹Ù±¸´Ï ¹°°¡ ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.
Á¤ºÎ´Â Æø¿°¿¡ µû¸¥ ³ó»ê¹° ¼ö±Þ ºÒ¾È¿¡ ´ëºñÇØ ºñÃà ¹°·®À» È®º¸ÇÏ°í ¼ö±Þ ¸ð´ÏÅ͸µ °È¿¡ ³ª¼¹´Ù. ÃÖ±Ù °¡°Ý ÀλóÀ» ´ÜÇàÇÑ ½Äǰ¾÷°èµµ ´ëÇü¸¶Æ®¿Í ÆíÀÇÁ¡, ÀÌÄ¿¸Ó½º µî ÁÖ¿ä À¯Åë ä³Î¿¡¼ ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ È®´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
¢Â ±â·ÏÀû Æø¿°¿¡ ä¼Ò ¼ö±Þ Èçµé···8¿ù Àå¹Ù±¸´Ï °¡°Ý µé½â
12ÀÏ Çѱ¹³ó¼ö»ê½ÄǰÀ¯Åë°ø»ç(aT) ³ó»ê¹°À¯ÅëÁ¤º¸(KAMIS)¿¡ µû¸£¸é Àü³¯ ½Ã±ÝÄ¡ Æò±Õ ¼Ò¸Å°¡°ÝÀº 100g ±âÁØ 1õ88¿øÀ¸·Î ÇÑ ´Þ Àüº¸´Ù 85.3% ¿Ã¶ú´Ù. ¹èÃß´Â ÇÑ Æ÷±â¿¡ 3õ509¿øÀ¸·Î Àü¿ù°ú ºñ±³ÇØ 28.0%, ¾ç¹èÃß´Â ÇÑ Æ÷±â¿¡ 3õ67¿øÀ¸·Î 5.5% °¢°¢ ¿Ã¶ú´Ù.
¿±±Ùä¼Ò·ù´Â ºñ±³Àû ¼´ÃÇÑ ±âÈÄ¿¡¼ Àß ÀÚ¶ó 30µµ ÀÌ»óÀÇ °í¿Â¿¡¼´Â »ý»ê·®ÀÌ °¨¼ÒÇϴ Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ¿©¸§Ã¶(7∼9¿ù)¿¡´Â ±â¿Â »ó½Â¿¡ µû¸¥ ÃâÇÏ·® °¨¼Ò¿Í ÈÞ°¡Ã¶ ¼ö¿ä Áõ°¡, ±Þ¼ö¿Í º´ÇØÃæ ¹æÁ¦ µî¿¡ µå´Â °æ¿µºñ Áõ°¡°¡ ¸Â¹°·Á ´Ù¸¥ °èÀýº¸´Ù °¡°ÝÀÌ 2∼3¹è ¿À¸£´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ.
ƯÈ÷ ²¢ÀÙÀº Æø¿°À¸·Î ¼öÈ®°ú ¼±º° µî ÀÛ¾÷ ¿©°ÇÀÌ ³ªºüÁø ¿µÇâÀ¸·Î °ø±Þ·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é¼ 50g¿¡ 987¿øÀ¸·Î ÇÑ ´Þ Àüº¸´Ù 41.4% ¿Ã¶ú´Ù. »óÃßµµ 100g ±âÁØ 1õ230¿øÀ¸·Î 31.3% »ó½ÂÇß´Ù. Æø¿°ÀÌ Àå±âÈÇϰųª ÁýÁßÈ£¿ì·Î ħ¼ö ÇÇÇØ°¡ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Ãß°¡ÀûÀÎ °¡°Ý »ó½Â °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù.
°úä·ù °¡°Ýµµ Å©°Ô ¿Ã¶ú´Ù. ¾ÖÈ£¹Ú ¼Ò¸Å°¡°ÝÀº ÇÑ °³¿¡ 1õ36¿øÀ¸·Î ÇÑ ´Þ Àüº¸´Ù 44.5% ¿Ã¶ú°í ¿ÀÀÌ´Â 10°³¿¡ 7õ977¿øÀ¸·Î 38.7% »ó½ÂÇß´Ù. 30µµ¸¦ ¿ôµµ´Â Æø¿°ÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é¼ °í¿Â¿¡ µû¸¥ ¼öÁ¤ ºÒ·®°ú ±âÇü°ú, ¿°ú(°ú½ÇÀÌ ÅÍÁö´Â Çö»ó) µîÀÌ ¹ß»ýÇØ »ý»ê¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ °ÍÀ¸·Î Ç®À̵ȴÙ.
![]() |
| Æø¿°À¸·Î ÀϺΠ¹çÀÛ¹°À» Áß½ÉÀ¸·Î ³ó»ê¹° °¡°ÝÀÌ ±Þµî¼¼¸¦ º¸ÀÎ 12ÀÏ °æ³² â¿ø½Ã ¸¶»êÇÕÆ÷±¸ÀÇ ÇÑ ´ëÇü¸¶Æ®. /Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ |
ÀüÅë½ÃÀå¿¡¼µµ ä¼Ò·ù¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î °¡°Ý ¿À¸§¼¼°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.
Çѱ¹¹°°¡Á¤º¸¿¡ µû¸£¸é ¹Ì³ª¸®´Â 1§¸¿¡ 1¸¸6õ¿øÀ¸·Î ÇÑ ´Þ Àüº¸´Ù 8õ¿ø, Áö³ÇØ °°Àº ±â°£º¸´Ùµµ 2õ¿ø °¢°¢ ¿Ã¶ú´Ù. û¿ÀÀÌ´Â 10°³(2§¸)¿¡ 1¸¸3õ¿øÀ¸·Î ÇÑ ´Þ Àüº¸´Ù 6õ¿ø, Áö³ÇØ °°Àº ±â°£º¸´Ù 3õ¿ø ¿Ã¶ú´Ù.
½Ã±ÝÄ¡µµ ÇÑ ´Ü(400g)¿¡ 8õ¿øÀ¸·Î ÇÑ ´Þ Àüº¸´Ù 4õ500¿ø, Áö³ÇØ °°Àº ±â°£º¸´Ù 2õ¿ø ºñ½ÎÁ³´Ù. ²¢ÀÙÀº ÇÑ ±Ù(400g)¿¡ 1¸¸¿øÀ¸·Î ÇÑ ´Þ Àüº¸´Ù 4õ¿ø, Áö³ÇØ °°Àº ±â°£º¸´Ù 2õ¿ø °¢°¢ ¿Ã¶ú´Ù.
´Ù¸¸ ³ó¸²Ãà»ê½ÄǰºÎ´Â »óÃß µî ½Ã¼³Ã¤¼Ò·ù´Â ±â¿ÂÀÌ ³·¾ÆÁö¸é ÃâÇÏ·®ÀÌ ´Ã°í ħ¼ö µî ÀçÇØ°¡ ¹ß»ýÇÏ´õ¶óµµ ÆÄÁ¾·Á¤½Ä ÀÌÈÄ 20∼30ÀÏÀÌ¸é ¼öÈ®ÀÌ °¡´ÉÇØ ´ÙÀ½ ´Þ°ú Ãß¼® ¼º¼ö±â±îÁö °ø±Þ ¿©°ÇÀº ¾çÈ£ÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇß´Ù.
³ó½ÄǰºÎ´Â Æø¿° Àå±âÈ¿¡ µû¸¥ »ýÀ° Áö¿¬°ú ÃâÇÏ·® °¨¼Ò¿¡ ´ëºñÇØ ¾àÁ¦·¿µ¾çÁ¦¿Í ¸ÖĪÇʸ§, Â÷±¤µµÆ÷Á¦ µî °í¿Â ÇÇÇØ ¿¹¹æ°ú »ýÀ° °ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ³óÀÚÀç Áö¿øµµ ¿¹³âº¸´Ù È®´ëÇϰí ÀÖ´Ù.
¹èÃß¿Í ¹«´Â Áö³´Þ Á¤ºÎ ¼ö±Þ ¹°·®À¸·Î °¢°¢ 1¸¸5ÃµÅæ(t)°ú 6õtÀ» È®º¸ÇØ ºñÃàÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ÃâÇÏ·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é µµ¸Å½ÃÀå°ú °¡°ø¾÷ü µî ½Ç¼ö¿äó¿¡ °ø±ÞÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ¶Ç Ãß¼® ¼º¼ö±â±îÁö ´ëÇü¸¶Æ®¿Í ÀüÅë½ÃÀå µî¿¡¼ ä¼Ò·ù Àü ǰ¸ñÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÃÖ´ë 40% ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ À̾ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
![]() |
¢Â °¡°ø½Äǰµµ ÀÏÁ¦È÷ »ó½Â···¿øºÎÀÚÀçºñ ºÎ´ã¿¡ ½Äǰ¾÷°è ½Ã¸§
°¡°ø½Äǰ ¿ª½Ã °íÀ¯°¡¿Í °íȯÀ² µîÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¿øÀç·á ¼öÀÔ ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áö°í, ³ªÇÁŸ °¡°Ý º¯µ¿À¸·Î Æ÷ÀåÀç ºñ¿ëµµ »ó½ÂÇÏ¸é¼ ½Äǰ¾÷üµéÀÌ ¶ó¸é°ú »§, ¸¸µÎ, À½·á µîÀÇ °¡°ÝÀ» ÀÕ´Þ¾Æ ¿Ã¸®°í ÀÖ´Ù. ÇØ»ó¿îÀÓ°ú À¯·ùºñ µî ºÎ´ë ºñ¿ë±îÁö ³ô¾ÆÁö¸é¼ Á¦Á¶ ¿ø°¡ ºÎ´ãµµ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.
Ç®¹«¿øÀº 13ÀϺÎÅÍ ´ëÇü¸¶Æ® µî ÁÖ¿ä À¯Åë ä³Î¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °£½Ä°ú ±èÄ¡, ³Ãµ¿ººÀ½¹ä, ¼Ò½º, °è¶õ°¡°øÇ°, ¸¸µÎ, ¸é ¹ÐŰƮ µî 7°³ Á¦Ç°±º 30°³ ǰ¸ñÀÇ ¼ÒºñÀÚ°¡°ÝÀ» Æò±Õ 6.7% ÀλóÇÑ´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î Æò¾ç³Ã¸é(2ÀÎ)Àº 6õ980¿ø¿¡¼ 7õ480¿øÀ¸·Î 7.2%, ¸ðÂ¥·¼¶ó ÇÖµµ±×(4ÀÔ)´Â 8õ480¿ø¿¡¼ 8õ980¿øÀ¸·Î 5.9%, ¾âÇDzËÂù¸¸µÎ´Â 9õ980¿ø¿¡¼ 1¸¸480¿øÀ¸·Î 5.0% °¢°¢ ¿À¸¥´Ù.
![]() |
| 10ÀÏ ¼¿ïÀÇ ÇÑ ÆíÀÇÁ¡¿¡ Áø¿µÈ »ï¸³»§ Á¦Ç°µé. /¿¬ÇÕ´º½º |
»ï¸³Àº ´ÙÀ½ ´Þ 1ÀϺÎÅÍ »§ Á¦Ç° 50¿©Á¾ÀÇ °¡°ÝÀ» Æò±Õ 9%´ë·Î ÀλóÇÑ´Ù. ÆíÀÇÁ¡ ÆÇ¸Å°¡°ÝÀ» ±âÁØÀ¸·Î Á¤Å뺸¸§´ÞÀº 1õ800¿ø¿¡¼ 2õ¿øÀ¸·Î 11.1%, Ç㽬ÃÊÄÚ»÷µå´Â 2õ200¿ø¿¡¼ 2õ400¿øÀ¸·Î 9.1%, Ä¡ÁîÈÄ·¹½¬ÆÎÀº 2õ500¿ø¿¡¼ 2õ600¿øÀ¸·Î 4.0% °¢°¢ ¿À¸¥´Ù.
¾Õ¼ ³ó½ÉÀº Áö³ 1ÀϺÎÅÍ ÁÖ¿ä ¿ë±â¸é°ú ½º³¼, À½·á µî 43°³ ºê·£µå Á¦Ç°ÀÇ Ãâ°í°¡¸¦ Æò±Õ 5.8% ÀλóÇß´Ù. ÄÚÄ«ÄݶóÀ½·áµµ °°Àº ³¯ºÎÅÍ ÆíÀÇÁ¡¿¡ °ø±ÞÇÏ´Â ÄÚÄ«Äݶó¿Í ½ºÇÁ¶óÀÌÆ®, ȯŸ µî 52°³ ǰ¸ñÀÇ Ãâ°í°¡¸¦ Æò±Õ 7.2% ¿Ã·È´Ù. »çÁ¶´Â Áö³ 3ÀϺÎÅÍ Âüġĵ°ú ¼ö»êĵ µî ÁÖ¿ä °¡°ø½ÄǰÀÇ Ãâ°í°¡¸¦ ÃÖ´ë 20% ÀλóÇß´Ù.
CJÁ¦ÀÏÁ¦´çÀº Áö³´Þ 30ÀϺÎÅÍ ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼ Ç޹ݰú ¸¸µÎ, »ý¼±±¸ÀÌ µî 27°³ ǰ¸ñ °¡°ÝÀ» Æò±Õ 8% ¿Ã·È´Ù. ¿À¶Ñ±â´Â °°Àº ´Þ 16ÀϺÎÅÍ Ä«·¹¿Í ´ç¸é, ÄÉø, ÈÄÃß µî 29°³ ǰ¸ñÀÇ Ãâ°í°¡¸¦ ÃÖ´ë 17% ÀλóÇß°í ·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·áµµ Áö³ 6¿ù ¸» Ä¥¼º»çÀÌ´Ù¸¦ ºñ·ÔÇÑ 12°³ ºê·£µå 44°³ ǰ¸ñÀÇ Ãâ°í°¡¸¦ Æò±Õ 5.3% ¿Ã·È´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ³ó½ÄǰºÎ´Â °¡°Ý ÀλóÀ» ´ÜÇàÇÑ ÁÖ¿ä ½Äǰ±â¾÷ 10°÷°ú ÇÔ²² ÀÌ´Þ ÇÑ ´Þ°£ ´ëÇü¸¶Æ®¿Í ÆíÀÇÁ¡, ÀÌÄ¿¸Ó½º µî¿¡¼ ¶ó¸é°ú Áï¼®½Äǰ, À½·á, °úÀÚ, ºù°ú·ù µî °¡°ø½Äǰ 3õ838°³ ǰ¸ñÀ» ÃÖ´ë 57% ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.
½Äǰ¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "´ëºÎºÐÀÇ ½Äǰ¾÷ü°¡ ¿øºÎÀÚÀç °¡°Ý »ó½Â¿¡ µû¸¥ ºÎ´ãÀ» ³»ºÎÀûÀ¸·Î Èí¼öÇϱâ À§ÇØ ÀÚ±¸ ³ë·ÂÀ» Áö¼ÓÇØ¿ÔÁö¸¸ ÇѰ迡 µµ´ÞÇÑ »óȲ"À̶ó¸ç "´ë³»¿Ü º¯¼ö°¡ Áö¼ÓµÇ°í ¿ø°¡ ºÎ´ãÀÌ À̾îÁú °æ¿ì ǰÁú À¯Áö¿Í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °ø±ÞÀ» À§ÇØ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô °¡°ÝÀ» Á¶Á¤ÇÏ´Â »ç·Ê°¡ À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
±èÈñ¿µ ±âÀÚ yebbi22@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © e½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>





