[시사코리아저널=김연학 기자] 봉화군보건소는 5월 7일부터 5월 27일까지 관내 보건지소 9개소에서 지소별 10명씩 어르신을 대상으로 건강한 식생활 실천과 질환 예방을 위한 '건강채움 요리교실' 및 '아토피·천식 예방관리 교육'을 운영한다.

이번 프로그램은 건강한 식생활 실천을 돕고, 면역력 향상 및 호흡기 건강 증진을 위해 마련되었으며, 보건지소별로 순차적으로 진행된다.

'건강채움 요리교실'에서는 영양사의 지도로 단백질 보충을 위한 건강식 조리법(닭가슴살 오이 냉채)을 중심으로 교육이 진행되며, 근감소 예방과 체력 유지를 위한 균형 잡힌 식단 구성 방법을 함께 익힐 수 있다.

또한 '아토피·천식 예방관리 교육'에서는 알레르기 질환의 개념과 주요 증상 이해를 비롯해 생활 속 관리 방법, 실내 환경 개선 요령 등을 안내하고,‘알레르기 하우스 저금통 만들기’체험 활동을 통해 어르신들의 호흡기 질환 예방에 도움을 줄 예정이다.

봉화군보건소 관계자는 “이번 교육을 통해 어르신들이 건강한 식습관을 형성하고 질환을 예방·관리하는데 실질적인 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 어르신 맞춤형 건강증진 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 밝혔다.

김연학 기자  dusgkr0808@hanmail.net

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