[시사코리아저널=정종민 선임기자] 창원보건소(소장 오재연) 건강증진센터는 2026년 제1기 비만·만성질환 예방관리 교실을 1월 26일부터 5월 8일까지(15주간) 무료로 운영한다.

프로그램 신청은 1월 12일부터 23일까지이며, 창원시민이면 누구나 체성분 검사를 통해 접수할 수 있다. 
이 중 검사 결과 수치 이상인 시민 80명을 최종 대상자로 선정한다. 

선정된 대상자는 주 5일 운동프로그램에 참여하게 되며, 짐볼·세라밴드운동, 체지방 감소 근력운동, 기구를 이용한 유산소운동, 식욕억제 침 시술 등을 중심으로 프로그램이 진행된다. 
또한 운동·식습관 교육, 개별 상담을 통해 일일 운동량과 식사 섭취 열량에 대한 맞춤 처방이 제공된다. 

프로그램은 1일 4회(오전 9시, 10시30분, 오후 1시 30분, 3시 30분/회당 60분~90분)운영되며, 프로그램 참여 전·후 혈액검사, 비만도, 기초체력을 실시하여 프로그램 종료 후 체중 및 기초체력 변화 등 건강 개선 효과를 확인할 수 있도록 할 계획이다.

자세한 사항은 보건소 건강증진센터(의창구 팔용로 ☎ 225-5836, 5837)로 문의하면 된다.

정종민 기자  korea21ci@hanmail.net

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