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  • Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ
  • ½ÂÀÎ 2025.09.03 17:09
  • ´ñ±Û 0

â¿ø¹®È­Àç´Ü, 2025 °ø¿¬¿¹¼ú´Üü Áö¿ø»ç¾÷
9¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã ¼º»ê¾ÆÆ®È¦ ¼Ò±ØÀå¼­ °³ÃÖ

[½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î=Á¤Á¾¹Î ¼±ÀÓ±âÀÚ] (Àç)â¿ø¹®È­Àç´ÜÀº ‘2025 °ø¿¬¿¹¼ú´Üü Áö¿ø»ç¾÷’À¸·Î °¨½ºÆ®¸µ(Kamstring)ÀÇ 'ºñ¹ßµð·ÇǾÆÁ¹¶ó¿Í ÇÔ²² Áö۴ »ç°èÀý' °ø¿¬À» 9¿ù 20ÀÏ 17½Ã ¼º»ê¾ÆÆ®È¦ ¼Ò±ØÀå¿¡¼­ °³ÃÖÇÑ´Ù.

¿¬ÁÖ´Üü °¨½ºÆ®¸µÀº Å¬·¡½Ä À½¾ÇÀ» °úÇÐ, È¯°æ, Àι®ÇРµî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿Í À¶ÇÕÇÏ¿© Ã¢ÀÇÀûÀΠ°ø¿¬°ú ±³À° ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °³¹ßÇϴ ¿¹¼ú´Üü´Ù. 
¿µÀ¯¾Æ ´ë»ó Å¬·¡½Ä Ã¼ÇèºÎÅ͠û¼Ò³â·±³»ç ¸ÂÃãÇü ±³À°ÇÁ·Î±×·¥±îÁö, ¿¹¼úÀÇ »çȸÀû ¿ªÇÒÀ» È®ÀåÇϸç Áö¿ª»çȸ¿Í ÇÔ²²Çϴ ¹«´ë¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù.

À̹ø °ø¿¬Àº ±âÈÄÀ§±â Àνİú È¯°æ ½Çõ È®»êÀ» ÁÖÁ¦·Î ±âȹµÆ´Ù. 

1ºÎ¿¡¼­´Â ÇǾÆÁ¹¶óÀÇ 'ºÎ¿¡³ë½º¾ÆÀÌ·¹½ºÀÇ »ç°è'¸¦ ÅëÇØ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ÀÚ¿¬°ú ÀÌ»ó±âÈÄÀÇ ±ä¹ÚÇÔÀ» Ç¥ÇöÇϰí, 2ºÎ¿¡¼­´Â ºñ¹ßµðÀÇ '»ç°è'¸¦ ÅëÇØ ÀÚ¿¬ÀÇ ¼øÈ¯°ú È¸º¹, Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ Èñ¸ÁÀ» ÀüÇÑ´Ù. 

ƯÈ÷ ¹«´ë¿¡´Â Ã¢¿ø Ã»³â¿¬ÁÖÀÚ 8ÀÎ(Á¶À¯¸®, À̺οµ, Á¤°¡¼÷, ÀÌÇöÁö, À徯¸§, ±è¿¹Áö, ÃÖÀÚÀ±, Á¤¿ø¿µ)ÀÌ Çù¿¬ÀڷΠÂü¿©ÇØ °¢ °èÀýÀ» ³ë·¡Çϸ砼¼´ë¿Í Áö¿ªÀ» Àմ Àǹ̠Àִ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´õÇÑ´Ù.

°¨½ºÆ®¸µÀº ¿¬ÁÖÀÚµéÀÌ Á÷Á¢ Âü¿©Çϴ ȯ°æ¿îµ¿À» ½ÇõÇϸ砰ø¿¬ÀÇ °¡Ä¡¸¦ È®ÀåÇϰí ÀÖ´Ù. 
Á¾ÀÌ »ç¿ëÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¾Çº¸¿Í °è¾à¼­¸¦ ¸ðµÎ ÅÂºí¸´À¸·Î ´ëüÇϰí, ¿¬½À°ú °ø¿¬¿¡¼­´Â ÀÏȸ¿ëǰ ´ë½Å °³ÀΠÅÒºí·¯¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. 
À̵¿ ½Ã¿¡´Â Áö¿ªº° Ä«Ç®À» ÅëÇØ Åº¼Ò ¹èÃâÀ» ÁÙÀ̰í, °ø¿¬Àå¿¡¼­´Â ´Ùȸ¿ë ÄÅ ½Ã½ºÅÛÀΠ‘µ¹µ¹eÄÅ’À» È°¿ëÇϴ µî À½¾ÇÀÎÀ¸·Î¼­ ½ÇõÇÒ ¼ö Àִ ÀÛÀº È¯°æ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ À̾°í ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ À̹ø ¹«´ë´Â Ã¢¿ø ÃÖÃʷΠÀü ¿¬ÁÖÀÚ°¡ ÅÂºí¸´ ¾Çº¸¸¦ »ç¿ëÇØ ¿¬ÁÖÇѴٴ Á¡¿¡¼­ ´õ¿í ¶æ±í´Ù. 
¶ÇÇѠâ¿ø½Ã È¯°æÁ¤Ã¥°ú¿Í Çù·ÂÇØ ½ÃÀǠȯ°æÁ¤Ã¥À» °ü°´¿¡°Ô ¼Ò°³Çϰí, ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇѠȯ°æ ÄûÁî ÇÁ·Î±×·¥µµ ¸¶·ÃÇØ ½Ã¹ÎµéÀǠȯ°æ ÀǽÄÀ» ³ôÀ̰íÀÚ ÇÑ´Ù.

‘2025 °ø¿¬¿¹¼ú´Üü Áö¿ø»ç¾÷’Àº Ã¢¿øÁö¿ª ¿¹¼ú´ÜüµéÀǠâÀÇÀû È°µ¿À» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Áö¿øÇϰí, ¿¹¼úÀεéÀÇ ÀÚ±à½É °íÃë´Â ¹°·Ð Ã¢ÀÛȰµ¿À¸·Î »ý»êµÈ ¾çÁúÀÇ ¿¹¼ú ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ã¹Î°ú ÇÔ²² ÇâÀ¯Çϱâ À§ÇÑ »ç¾÷ÀÌ´Ù.

Àü¼® ¹«·áÀ̸ç, 7¼¼ ÀÌ»ó °ü¶÷ °¡´ÉÇÏ´Ù. 
»çÀü ¿¹¸Å´Â Ã¢¿ø¹®È­Àç´Ü È¨ÆäÀÌÁö¿¡ ±âÀçµÈ ³×À̹ö ¿¹¾à ¸µÅ©¸¦ ÅëÇØ °¡´ÉÇϸç. °ø¿¬ ¹®ÀǴ °¨½ºÆ®¸µ(010-3377-6846)À¸·Î Çϸ頵ȴÙ.

Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ  korea21ci@hanmail.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © e½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

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