![]() |
â¿ø¹®ÈÀç´Ü, 2025 °ø¿¬¿¹¼ú´Üü Áö¿ø»ç¾÷
9¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã ¼º»ê¾ÆÆ®È¦ ¼Ò±ØÀå¼ °³ÃÖ
[½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î=Á¤Á¾¹Î ¼±ÀÓ±âÀÚ] (Àç)â¿ø¹®ÈÀç´ÜÀº ‘2025 °ø¿¬¿¹¼ú´Üü Áö¿ø»ç¾÷’À¸·Î °¨½ºÆ®¸µ(Kamstring)ÀÇ 'ºñ¹ßµð·ÇǾÆÁ¹¶ó¿Í ÇÔ²² ÁöŰ´Â »ç°èÀý' °ø¿¬À» 9¿ù 20ÀÏ 17½Ã ¼º»ê¾ÆÆ®È¦ ¼Ò±ØÀå¿¡¼ °³ÃÖÇÑ´Ù.
¿¬ÁÖ´Üü °¨½ºÆ®¸µÀº Ŭ·¡½Ä À½¾ÇÀ» °úÇÐ, ȯ°æ, Àι®ÇÐ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿Í À¶ÇÕÇÏ¿© âÀÇÀûÀÎ °ø¿¬°ú ±³À° ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °³¹ßÇÏ´Â ¿¹¼ú´Üü´Ù.
¿µÀ¯¾Æ ´ë»ó Ŭ·¡½Ä üÇèºÎÅÍ Ã»¼Ò³â·±³»ç ¸ÂÃãÇü ±³À°ÇÁ·Î±×·¥±îÁö, ¿¹¼úÀÇ »çȸÀû ¿ªÇÒÀ» È®ÀåÇϸç Áö¿ª»çȸ¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ¹«´ë¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù.
À̹ø °ø¿¬Àº ±âÈÄÀ§±â Àνİú ȯ°æ ½Çõ È®»êÀ» ÁÖÁ¦·Î ±âȹµÆ´Ù.
1ºÎ¿¡¼´Â ÇǾÆÁ¹¶óÀÇ 'ºÎ¿¡³ë½º¾ÆÀÌ·¹½ºÀÇ »ç°è'¸¦ ÅëÇØ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ÀÚ¿¬°ú ÀÌ»ó±âÈÄÀÇ ±ä¹ÚÇÔÀ» Ç¥ÇöÇϰí, 2ºÎ¿¡¼´Â ºñ¹ßµðÀÇ '»ç°è'¸¦ ÅëÇØ ÀÚ¿¬ÀÇ ¼øÈ¯°ú ȸº¹, Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ Èñ¸ÁÀ» ÀüÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ¹«´ë¿¡´Â â¿ø û³â¿¬ÁÖÀÚ 8ÀÎ(Á¶À¯¸®, À̺οµ, Á¤°¡¼÷, ÀÌÇöÁö, À徯¸§, ±è¿¹Áö, ÃÖÀÚÀ±, Á¤¿ø¿µ)ÀÌ Çù¿¬ÀÚ·Î Âü¿©ÇØ °¢ °èÀýÀ» ³ë·¡ÇÏ¸ç ¼¼´ë¿Í Áö¿ªÀ» ÀÕ´Â ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´õÇÑ´Ù.
![]() |
°¨½ºÆ®¸µÀº ¿¬ÁÖÀÚµéÀÌ Á÷Á¢ Âü¿©Çϴ ȯ°æ¿îµ¿À» ½ÇõÇÏ¸ç °ø¿¬ÀÇ °¡Ä¡¸¦ È®ÀåÇϰí ÀÖ´Ù.
Á¾ÀÌ »ç¿ëÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¾Çº¸¿Í °è¾à¼¸¦ ¸ðµÎ ÅÂºí¸´À¸·Î ´ëüÇϰí, ¿¬½À°ú °ø¿¬¿¡¼´Â ÀÏȸ¿ëǰ ´ë½Å °³ÀÎ ÅÒºí·¯¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.
À̵¿ ½Ã¿¡´Â Áö¿ªº° īǮÀ» ÅëÇØ ź¼Ò ¹èÃâÀ» ÁÙÀ̰í, °ø¿¬Àå¿¡¼´Â ´Ùȸ¿ë ÄÅ ½Ã½ºÅÛÀÎ ‘µ¹µ¹eÄÅ’À» Ȱ¿ëÇÏ´Â µî À½¾ÇÀÎÀ¸·Î¼ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº ȯ°æ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ À̾°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ À̹ø ¹«´ë´Â â¿ø ÃÖÃÊ·Î Àü ¿¬ÁÖÀÚ°¡ ÅÂºí¸´ ¾Çº¸¸¦ »ç¿ëÇØ ¿¬ÁÖÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ´õ¿í ¶æ±í´Ù.
¶ÇÇÑ Ã¢¿ø½Ã ȯ°æÁ¤Ã¥°ú¿Í Çù·ÂÇØ ½ÃÀÇ È¯°æÁ¤Ã¥À» °ü°´¿¡°Ô ¼Ò°³Çϰí, ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ È¯°æ ÄûÁî ÇÁ·Î±×·¥µµ ¸¶·ÃÇØ ½Ã¹ÎµéÀÇ È¯°æ ÀǽÄÀ» ³ôÀ̰íÀÚ ÇÑ´Ù.
‘2025 °ø¿¬¿¹¼ú´Üü Áö¿ø»ç¾÷’Àº â¿øÁö¿ª ¿¹¼ú´ÜüµéÀÇ Ã¢ÀÇÀû Ȱµ¿À» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Áö¿øÇϰí, ¿¹¼úÀεéÀÇ ÀÚ±à½É °íÃë´Â ¹°·Ð âÀÛȰµ¿À¸·Î »ý»êµÈ ¾çÁúÀÇ ¿¹¼ú ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ã¹Î°ú ÇÔ²² ÇâÀ¯Çϱâ À§ÇÑ »ç¾÷ÀÌ´Ù.
Àü¼® ¹«·áÀ̸ç, 7¼¼ ÀÌ»ó °ü¶÷ °¡´ÉÇÏ´Ù.
»çÀü ¿¹¸Å´Â â¿ø¹®ÈÀç´Ü ȨÆäÀÌÁö¿¡ ±âÀçµÈ ³×À̹ö ¿¹¾à ¸µÅ©¸¦ ÅëÇØ °¡´ÉÇϸç. °ø¿¬ ¹®ÀÇ´Â °¨½ºÆ®¸µ(010-3377-6846)À¸·Î ÇÏ¸é µÈ´Ù.
Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ korea21ci@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © e½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>