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ÇÕõ±º, ûÁ¤ ÀÚ¿¬ ¼Ó '¿À·ÎÁö ´ç½Å¸¸ÀÇ À£´Ï½º¡¯À£ºùµµ½Ã ÇÕõ±ºÀÌ °Ç°­°ú ÇູÀ» ¸¸³ª´Ù
  • Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ
  • ½ÂÀÎ 2024.10.29 16:17
  • ´ñ±Û 0

[½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î=Á¤Á¾¹Î ¼±ÀÓ±âÀÚ] "¸Ô°í »ìÀÚ°í Çϴ °Å ¾Æ´Ï°Ú¾î?"¶ó´Â ¸»ÀÌ ¹«»öÇϰԵµ, Çö´ëÀεéÀº ³¢´ÏÁ¶Â÷ °Å¸£¸ç ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» »ì¾Æ°£´Ù. 

ÁöÄ£ ¸¶À½°ú ¸öÀ¸·Î ¹æÇâÀ» ÀÒÀº ´ç½Å¿¡°Ô, »õ·Î¿î ÀÌÁ¤Ç¥°¡ µÇ¾îÁÙ 'À£´Ï½º ÇÕõ' ¿©ÇàÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.

À£´Ï½º(Wellness)¶õ À£ºù(well-being), Çູ(happiness), °Ç°­(fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû, »çȸÀû °Ç°­ÀÇ ±ÕÇü ÀâÈù »óÅ¿͠À̸¦ Ãß±¸Çϴ Àü¹ÝÀûÀΠȰµ¿À» ÀǹÌÇÑ´Ù.

Äڷγª19 ÆÒµ¥¹ÍÀ» °ÞÀ¸¸é¼­ Àü ¼¼°è´Â °Ç°­ÇÑ »îÀÇ Á߿伺À» ÀçÀνÄÇϰԠµÇ¾ú°í, ¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ½É½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤À» Ãß±¸Çϴ °Í¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Å©°Ô ´Ã¾î³µ´Ù. 

ÀÌ·¯ÇÑ ¹è°æ ¼Ó¿¡¼­ ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ À£ºù°ú ÇູÀ» Ãß±¸Çϴ ‘À£´Ï½º °ü±¤µµ½Ã'·Î ÇÕõÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¡ß Ä¡À¯¸¦ À§ÇÑ ½£ ‘¿Àµµ»ê Ä¡À¯ÀÇ ½£’¿¡¼­ À£ºùÀ»

ÇÕõ±ºÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀΠÀ£´Ï½º °ü±¤ÁöÀΠ'¿Àµµ»ê Ä¡À¯ÀÇ ½£'Àº ¼ö¹é ³â°£ ÀÚ»ýÇÑ ¼Ò³ª¹«¿¡¼­ ³ª¿À´Â À½À̿°ú ÀÚ¿¬ÀÇ ¼Ò¸®°¡ ¹æ¹®°´µéÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» Æí¾ÈÇϰԠÇÑ´Ù. »ê¸² Ä¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥, ¹Ý½Å¿å, Á·¿å µî ´Ù¾çÇÑ ¿Â¿­ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÁöÄ£ Çö´ëÀε鿡°Ô ÃÖÀûÀÇ Èú¸µ °ø°£À» Á¦°øÇÑ´Ù.

À̰÷Àº Çѹæ, Èú¸µ·¸í»ó, ºäƼ·½ºÆÄ, ÀÚ¿¬·½£ Ä¡À¯ µî ³× °¡Áö Å׸¶¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Á¤½ÅÀû·À°Ã¼Àû °Ç°­ ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» Áִ ÇÁ·Î±×·¥°ú ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. 

±× °á°ú, 2020³â°ú 2022³â¿¡ À̾î 2024³â¿¡µµ À£´Ï½º °ü±¤Áö·Î ¼±Á¤µÇ¸ç ÇÕõÀÌ À£´Ï½º °ü±¤µµ½ÃÀÓÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÀÔÁõÇß´Ù

¡ß »ç°èÀý ´Ùä·Î¿î 'ÇÕõ'¿¡¼­ ÇູÀ»

Çѱ¹°ü±¤ 100¼±¿¡ ¼±Á¤µÈ È²¸Å»ê ±º¸³°ø¿øÀº º½¿¡´Â Ã¶Âß, ¿©¸§¿¡´Â ÃÊ·ÏÆò¿ø, °¡À»¿¡´Â ¾ï»õ, °Ü¿ï¿¡´Â ´«²ÉÀ¸·Î »ç°èÀý ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ÀÚ¶ûÇϴ ¸í»êÀ¸·Î, ´ÙÈ«ºû Ã¶ÂßÃàÁ¦¿Í È²±Ýºû ¾ï»õÃàÁ¦¸¦ Áñ±â¸ç ÇູÇÑ ÀÏ»ó Å»ÃâÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

¶ÇÇÑ, »ê¸²Ã»ÀÌ ¼±Á¤ÇÑ ´ëÇѹα¹ 100´ë ¸íǰ½£À¸·Î ¼±Á¤µÈ °¡¾ß»ê ¼Ò¸®±æ½£¿¡¼­ °í¿äÇÑ ¼Ò¸®, ½Ã³Á¹°¼Ò¸®, »õ¼Ò¸®, ³» ¸¶À½ÀÇ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ¸¸ç »ç°èÀý ´Ùä·Î¿î Ç³±¤À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ÇØÀλç È«·ùµ¿ °è°îÀ» Áö³ª ÆÈ¸¸´ëÀå°æÀÇ ¾ó°ú ¼û°áÀ» ´À³¢¸ç ½É½ÅÀ» ÀÚ¿¬¿¡ ¸Ã°Üµµ ÁÁ´Ù.

±×¸®°í, ÇÕõ ¹é¸®º¢²É±æ º¢²É¿£µùÀ» µéÀ¸¸ç, Àü±¹ ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ ½Ã´ë¹° ¿ÀÇ ¼¼Æ®ÀåÀ» ÀÚ¶ûÇϴ ÇÕõ¿µ»óÅ׸¶ÆÄÅ©¿Í Ã»¿Í´ë ¼¼Æ®Àå¿¡¼­ °¡Á·°ú ÇÔ²² ÇູÇÑ ÇϷ縦 ´õÇÑ´Ù¸é ÇູÀº °áÄÚ ¸Ö¸® Àִ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

¡ß Ä·Çΰú ·¹Àú°¡ ÀÏ»óÀΠ±× °÷ “ÇÕõ”¿¡¼­ °Ç°­À»

ÇÕõÀº ¼­¿ïÀÇ 1.6¹è¿¡ ´ÞÇϴ °æ³² ÃÖ´ë ¸éÀûÀ¸·Î, Å¹¿ùÇÑ ÀÚ¿¬°æ°üÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. 

'¼ö·ÁÇÑ ÇÕõ'À̶ó´Â ½½·Î°Ç´ä°Ô ¸¼Àº ¹°°ú ¾Æ¸§´Ù¿î °æÄ¡°¡ ¾î¿ì·¯Á® Ä·Çΰú ·¹Àú¿¡ ÃÖÀûÀǠȯ°æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.

ÇØ¹ß 850m±îÁö Â÷·Î ¿Ã¶ó°¥ ¼ö Àִ Ȳ¸Å»ê º°ÄôÄ·ÇÎÀåÀº ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇÕõȣ¸¦ µû¶ó Ä·ÇÎ, ±Û·¥ÇÎ, ¿¡¾î½ºÆ®¸² µî ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ Ä·ÇÎÀ» Áñ±æ ¼ö Àִ Àå¼Ò°¡ ¸¹´Ù. 

±× °á°ú, 2023³â ÀÚ¿¬½£ Ä·ÇΠºÎ¹® K-À£´Ï½º ºê·£µå ´ë»óÀ» ¼ö»óÇϱ⵵ Çß´Ù.

ÇÕõ¿¡¼­´Â ¸ñÀç Ä«´©¸¦ Å¸°í È²°­À» ´©ºñ°Å³ª, 5¸¸ ³â Àü ¿î¼® Ãæµ¹±¸ÀΠÃʰèÀûÁߺÐÁö¸¦ ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö Àִ ´ë¾Ï»ê ÆÐ·¯±Û¶óÀ̵ù µî ´Ù¾çÇÑ ·¹Àú È°µ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÕõȣÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö Àִ ºÀ»ê·´ëº´ ¼ö»ó·¹Àú, °¡¾ß»ê°ú È²¸Å»ê, ÇÕõȣÀÇ Àý°æÀ» ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö Àִ °æºñÇà±â Ã¼Çè, È­¶û·¹Æ÷Ã÷ ¼­¹ÙÀ̹ú µî ´Ùä·Î¿î ·¹Æ÷Ã÷°¡ ¿©·¯ºÐÀ» ±â´Ù¸°´Ù. 

°í·ÉÈ­ ½Ã´ë¿¡ ¸ÂÃç ÀúÀڱؠ¿îµ¿À¸·Î °¢±¤¹Þ´Â ÆÄÅ©°ñÇÁ ½Ã¼³µµ ´Ù¾çÇϰԠ°®Ãß¾îÁ® ÀÖ¾î, °Ç°­ÇÑ À£´Ï½º °ü±¤µµ½Ã·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.

¡ß À£´Ï½º ÃÖÃÊÀÇ µµ½Ã “ÇÕõ”

K-À£´Ï½º µµ½Ã’ ÀÎÁõ»ç¾÷Àº Çѱ¹À£´Ï½º»ê¾÷Çùȸ¿¡¼­ ½ÃÇàÇϴ »ç¾÷À¸·Î, Çѱ¹À» ´ëÇ¥Çϴ À£ºù µµ½Ã¸¦ ¼±Á¤Çϴ »ç¾÷ÀÌ´Ù. ÀÌ »ç¾÷Àº 2019³â¿¡ ½Ã¹ü»ç¾÷À¸·Î ½ÃÀÛÇØ 2024³â ÇöÀç±îÁö 16°³ ÁöÀÚü°¡ ¼±Á¤µÆ´Ù.

ÇÕõ±ºÀº 2021³â °æ³² ÃÖÃʷΠK-À£´Ï½º µµ½Ã·Î ¼±Á¤µÇ¾úÀ¸¸ç, ÀÎÁõ ÈÄ 3³âÀÌ Áö³ª 2024³â Àü±¹ ÃÖÃʷΠÀç¼±Á¤µÈ 1È£ ÀçÀÎÁõ µµ½Ã·Î¼­ À£ºù ´ëÇ¥ µµ½Ã·Î ´Ù½Ã Çѹø ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. 

ÀÌ¿¡ µû¶ó ÇÕõÀº '°æ³² ÃÖÃÊ'¿Í 'Àü±¹ ÃÖÃÊ Àç¼±Á¤'À̶ó´Â µÎ °¡Áö Å¸ÀÌÆ²À» Â÷ÁöÇϴ ¿µ±¤À» ´©·È´Ù. 

¶ÇÇÑ, 2024³â¿¡´Â K-À£´Ï½º ¸®´õ·Îµµ ¼±Á¤µÇ¾î ´ëÇ¥ÀûÀΠÀ£ºù µµ½Ã·Î¼­ÀÇ À§»óÀ» ´õ¿í ³ô¿´´Ù.

±èÀ±Ã¶ ÇÕõ±º¼ö´Â “ÇÕõÀº Ãµ³â »çÂû ÇØÀλç¿Í 5¸¸ ³â Àü ¿î¼®Ãæµ¹±¸°¡ Àִ ¿ª»ç¿Í ÀüÅëÀÌ ±êµç °÷ÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ç°èÀý ³»³» Áñ±æ ¼ö Àִ ÀÚ¿¬°æ°üÀ» ÀÚ¶ûÇϴ ûÁ¤, ¾È½É, Èú¸µÀÇ À£´Ï½º °ü±¤µµ½Ã”¶ó¸ç “À£ºùÇϰí ÇູÇϰԠ°Ç°­ÇÑ ÇϷ縦 º¸³¾ ¼ö Àִ Èú¸µ µµ½Ã ÇÕõÀ¸·Î ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¿©Çà ¿À½Ã±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.

 

 

Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ  korea21ci@hanmail.net

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