![]() |
[½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î=Á¤Á¾¹Î ¼±ÀÓ±âÀÚ] °ÅⱺÀº 23ÀϺÎÅÍ 11¿ù 1ÀϱîÁö 8Àϰ£ ºñ¸¸¿¹¹æ°ü¸®»ç¾÷ ÇÁ·Î±×·¥ ‘Àú´ç¿ä¸®»ç’ Âü¿©ÀÚ 40¸íÀ» ¼±Âø¼ø ¸ðÁýÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
‘Àú´ç¿ä¸®»ç’´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI) 23kg/§³ ÀÌ»ó ¶Ç´Â üÁö¹æ·ü 30% ÀÌ»óÀÎ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î 1:1 ¿µ¾ç ÄÁ¼³ÆÃ(ÁýÁß»ó´ã, Àιٵð, °Ç° ½Ä´ÜÇ¥)°ú Àú´ç À½½Ä ¸¸µé±â ±³À°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿µ¾ç ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ³·°í ºñ¸¸ À¯º´·üÀÌ ³ôÀº ±º¹Îµé¿¡°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» Çü¼ºÇϵµ·Ï À¯µµÇϰí, °Ç°»ýȰ½Çõ¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» Á¦°íÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
ÇÁ·Î±×·¥Àº 11¿ù 6ÀϺÎÅÍ 11¿ù 27ÀϱîÁö °Åⱺº¸°Ç¼Ò °Ç°ÁõÁø½Ç¿¡¼ ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã¿Í ¿ÀÈÄ 1½Ã¿¡ µÎ ±â¼ö·Î ³ª´µ¾î ¿î¿µµÈ´Ù.
Âü¿©¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â Áö¿ªÁÖ¹ÎÀº °Åⱺº¸°Ç¼Ò ¿îµ¿Ã³¹æ½ÇÀ» ¹æ¹®ÇØ ½ÅûÇϰųª ÀüÈ(¢Ï940-8323, 8325)·Î ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±¸Àθð °Åⱺ¼ö´Â “Àú´ç¿ä¸®»ç ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ±º¹ÎµéÀÇ °Ç°ÇÑ ½Ä»ýȰ ¹®È°¡ Á¤Âø°ú ºñ¸¸À² °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À¯ÀÍÇÑ »ç¾÷ÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù”¸ç “¾ÕÀ¸·Îµµ ´Ù¾çÇÑ ºñ¸¸¿¹¹æ°ü¸® »ç¾÷À¸·Î ±º¹ÎµéÀÇ °Ç°ÁõÁøÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇϰڴٔ°í ¹àÇû´Ù.
Á¤Á¾¹Î ±âÀÚ korea21ci@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © e½Ã»çÄÚ¸®¾ÆÀú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>